6 השיעורים שלמדנו בשנת 2020 (והם מביאים 2021)

בחודש מרץ האחרון ארזתי אותו להסגר באותו זמן שנגמר לי הבסיס. אחרי שנים של ניסויים עם תערובות יופי, פורמולות בעלות כיסוי גבוה ופריימרים, הייתי מתמקדת בגוון עור העור הקטיפתי NARS כמוצר הגיבור היומי שלי. יכולתי ליישם את זה באצבעותיי וזה נמשך כל היום. היה לו גימור קל וטבעי, אבל מספיק כיסוי כדי להחליק קצת אקנה הורמונלי ושינוי צבע - המראה הנחשק 'ללא איפור איפור'. למעט השותף שלי לחבר שלי, אף אחד לא ראה אותי בלעדיו.זה היה העור שלי.



כשניגשתי להזמין בקבוק נוסף, ראיתי שגוון העור האהוב שלי הופסק. תקוע בבית, לא יכולתי לבדוק דוגמאות מספורה או לפשוט על ארון היופי שלנו. לא הייתי מוכן להתחייב למוצר שעשוי להיות תחזוקה גבוהה יותר או כיסוי גבוה יותר, במיוחד בהסגר. נכנסתי לשיחת הזום הראשונה שלי עם עור חשוף והרגשתי עירומה. הזכרתי לעצמי שבתקופות אלה, לאף אחד לא אכפת מצלקת האקנה בסנטרי. כשהשתתפתי בפגישותיי המרוחקות ביותר מבחינה חברתית, ציפיתי שחבריי יגידו לי שאני נראה עייף.אבל עד מהרה הרגשתי כמוני. מרחתי צללית כיפית ואפילו הרגשתי יפה. העור שלי שוב הפך לעור שלי.

קתרין וונדרווק, מנהלת מערכת ואסטרטגיה

קתרין ונדרווק

קתרין ונדרווק



'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-5' container-tracking-container = 'true' />

קתרין ונדרווק

למרות שמצאתי קרן גיבורים חדשה עם תחזוקה נמוכה וכיסוי נמוך שתוסיף לשגרה שלי - סופר סרום עור של איליה ( קרא את הביקורת שלנו כאן! ) - אני רוצה להיאחז בתחושה הזו. לאלו מאיתנו בר מזל שעבדנו מהבית, חלו גם שינויים קיצוניים במקצבי חיינו וגם במרחב להרהר בהם. יש הרבה שאני מוכן להשאיר מאחור בערך 2020, אבל יש גם תגליות שאני רוצה לקחת איתי.

ישבתי עם כמה מהעורכים שלנו לשמוע את הלקחים, ההרגלים ומנגנוני ההתמודדות שהם מביאים לשנה החדשה.

כוכב דונלדסון, עורך מדיה חברתית

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'השנה ממש לימדה אותי כך הרבה שיעורים שקשה באמת לבחור. אבל הייתי אומר שהגדול ביותר הוא ליצור (ולעמוד לצד) את הגבולות שלי - בין אם זה פיזית על ידי מעבר משולחן האוכל שלי לספה שלי לאווירה אחרת של WFH או החלטה שלא לראות את המשפחה שלי לחופשות כשמספרי הפנדמיה עולים. . אני מודה שלעתים קרובות אני יכול להיות משמח אנשים, ולעתים קשה לי מאוד לזכור את הקול שלי או אפילו ליצור קשר עם ההרגשה שלי. למדתי השנה שיצירת גבולות היא לא רק כבוד עצמי אלא גם טיפול עצמי.אמנם מצבים עשויים לערער על הגבולות שלי, אך ברור לי יותר ויותר כי עלי להגן עליהם. רק התחלתי להתחיל בתהליך הזה, אבל אני חושב שבשנת 2021 אוכל לצמוח עוד יותר ולהפוך לאדם חזק / מאושר יותר בגלל זה. '

אייברי סטון, עורכת מסחר

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'עברתי לניו יורק לפני כמעט שבע שנים, אבל השנה הייתה הראשונה בה ביליתי את רוב זמני בבית. אני מוחצן עצום, וחלק ניכר מחיי שלפני המגפה עברתי לנסוע לאירועים, מופעים, מסעדות ומוזיאונים - כל הדברים הנפלאים בניו יורק! - אבל בשנת 2020 התחלתי להשקיע במרחב שלי פשוט כי זה הפך להיות מרכז עולמי. ארגנתי את חפצי ותרמתי פריטים שכבר לא השתמשתי בהם. קניתי דברים קטנים שגרמו לחדר שלי להיות בהיר ומנחם, כמו נרות, משקפיים יפות , ואומנות קיר (כולל הדפס שנעשה על ידי עמיתינו , אלישה וילקרסון ).ימים רבים לא היו קלים - חלקם היו מעוררי חרדה, קלסטרופוביים או בודדים - אך ההשקעות הקטנות הללו עברו דרך ארוכה. בשנת 2021, אני רוצה להמשיך את האנרגיה הזו, כך שבכל עת שאצא, בעתיד הביתה תחוש אפילו טוב יותר. '

אלישה אילוסטרייטס

אלישה אילוסטרייטס הדפס 15 דולר לִקְנוֹת

האלי גולד, עורכת בכירה

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'השנה בהחלט הייתה מנומנמת. בעקבות ההזמנות לבידוד ולהישאר בבית, למדתי את ההשפעה העמוקה של החברות שלי ואת האינטימיות של בילוי משותף. היה לי ממש קשה עם המרחק. אבל אז, כשיש קשר (שיחת טלפון ארוכה, מפגש בטוח וכו '), אני מוצף בתודה עזה על מערכות היחסים האלה. למדתי את החשיבות לשמור על אינטימיות זו, לתקשר בתדירות גבוהה יותר ולשתף איך אני מרגיש ולא משנה כמה זה נשמע מגוחך.בזמן שאני מתגעגע לקוקטיילים ולברים צפופים, אני מתגעגע יותר לדברים העמוקים יותר. אני מתגעגע לחבק את החברים שלי ולהקשיב להם מספרים סיפור. אני מתגעגע לשיחות שקורות מחוץ לשיחת זום או הודעת טקסט. אני הולך לקחת איתי את הלמידות לשנה החדשה, בתקווה שאמקד תשומת לב ואהבה מחודדת יותר באנשים שהכי אכפת לי. '

קלי גלאגר, מנהלת מדיה חברתית בכירה

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'בשנת 2021 אני אביא איתי את שגרת השיער היבש שלי. השנה לימדה אותי לעבוד * עם * המרקם הטבעי של השיער ולתת לו להתייבש כל יום במקום לייבש אותו או לשים אותו בקוקו. במהלך הקיץ, אתגרתי את עצמי לא להשתמש בכלים חמים על השיער שלי במשך 3 חודשים. התוצאה? שיער ארוך ובריא. זה נתן לי השראה להמשיך ולהימנע ככל האפשר מכלים חמים כדי לתת לשיער שלי הפסקה. אני לומד להסתובב עם השיער המיובש שלי וליהנות מהמרקם שיש לי. '

עדן סטיוארט, עורכת שותפה

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'מאז שעברתי לעיר ניו יורק, איכשהו הטעיתי את עצמי לחשוב שפעולת ההליכה בכל מקום היא כשלעצמה, מספיק פעילות גופנית - תירוץ שבעבר לא עבדתי. ואז החל הנעילה, והסיבה הזו יצאה לגמרי מהחלון. עם סלון קטנטן וכמיהה לתירוץ לעזוב את דירתי בבטחה, חזרתי לפעילות שלא עשיתי מזה עשרות שנים: ריצה. ונחש מה? מסתבר שהמומחים (וגם קרלי קלוס צדקו - הריצה ממש משתלמת!בעוד שהיתרונות הפיזיים ידועים היטב, התייחסתי בעיקר לטובת בריאות הנפש; זה עושה פלאים לחרדה שלי. בשנת 2021, אני מקווה למצוא ריצה כמו מְהַנֶה כפי שאני מוצא את זה מגשים. '

אמונה שו, מנהלת מערכת

צפה בפוסט זה באינסטגרם

'הלקח הגדול ביותר שלמדתי משנת 2020 הוא שטקסים - לא משנה כמה קטנים או לכאורה חסרי משמעות - יכולים לעשות את ההבדל בבריאותי הנפשית. פעם הייתי מסוג האנשים שימהרו ממשימה או אירוע אחד למשנהו - כך פעלתי בצורה הטובה ביותר, ואמרתי לעצמי ששגשגתי מהתזזיות הגבוהה והמתנשאת של חיי היומיום שלי. אבל במהלך שנת 2020 גיליתי הערכה חדשה שלוקח לרגע לנשום ולעצור, בנוסף לעשות טקסים קטנים לאורך כל היום כדי להטעין, לאפס ולהחזיר אותי למרכז.בין אם זה להכין לעצמי לאטה בבוקר עם בובה של שיא ועמק אשווגנדה אבקה, או הדלקת הנר האהוב עלי, או סתם (שנאלץ על ידי החבר שלי) לעשות מדיטציה במשך חמש דקות במהלך הפסקת הצהריים שלי, אני רואה כעת את הערך וההכרח של הרגעים והשיגורים הקטנים, לכאורה, חסרי המשמעות. הם הכניסו רגעים קטנים של שמחה לחיי, ובימים אלה אקח כמה שיותר מזה. '

אבקת אגשוונדה

שיא ועמק איזון תערובת הלחץ שלי 38 דולר לִקְנוֹת העורכים שלנו מחליטים השנה - זה מה שאנחנו עושים במקום

טיפים בפועל

מומלץ