7 משאבים מועילים לבעיות בריאות אחרות שלך במהלך התרחקות חברתית

אישה במחשב

מניות



במאמר זה

עבור UTI לטמפונים לטיפול להתייעצויות עם רופאים למרשמים

התפרצותו הנוכחית של נגיף העטרה (COVID-19) הוכרזה כמגיפה על ידי ארגון הבריאות העולמי. מכיוון שהמצב נותר נזיל, אנו נמשיך באחריותנו לעדכן את הקוראים לגבי נוהלי צרכנים בטוחים בכל הקשור לשירותים ומוצרי יופי ובריאות. כך נתקרב לתוכן שלנו בזמן הזה.



במהלך השבוע האחרון צצו לי כמה בעיות רפואיות קלות שנפתרו בעיקר לבד. היה לי ציפורן נגועה (ברוטו, אני יודע), שהצלחתי לרפא באמצעות קומפרסים חמים ומשחה אנטיביוטית. היו לי גם כמה לחשים סחרחורת שאני מייחס בעיקר לחרדה המוחצת שאני מרגיש מהעובדה שאנחנו בעיצומה של מגפה עולמית. כאשר התעמתתי עם שתי הבעיות, אם כי בירכתי מבהיל שיחק על הלולאה: מה אם אצטרך לפנות לרופא?

אני לא אוהד ללכת לרופא באופן כללי, אבל הסיכוי מרתיע במיוחד עכשיו. המערכת הרפואית שלנו מוצפת יותר ויותר כאשר רופאים ואחיות מנסים להציל את חייהם של קורבנות ה- COVID-19, וכף רגלם בכל סוג של רפואה רפואית להגדיל את הסיכונים שלי של הידבקות בנגיף.

אני יודע שאני לא היחיד שמרגיש עצבני שפשוט אצטרך לחיות עם כל הבעיות הרפואיות שצצות עד שתסתיים תקופה זו של התרחקות חברתית ושיטחנו בהצלחה את העקומה - ולכן ריכזתי כמה משאבים מצוינים שאתה צריך לשקול לנצל.

עבור UTI

אוהבים בריאות

למרות שזיהומי UTI וזיהומי שמרים נוהגים לצוץ בתקופות הלא נוחות ביותר, מניעה היא המפתח כרגע, ולכן מומלץ להצטייד בתוספי מניעה כמו אלו של חברת לורן בוסוורת '. אוהבים בריאות הצעות.

'שמרו על שגרת הטיפול העצמי שלכם כמיטב יכולתכם,' מציע בוסוורת 'לנו. 'זה אומר שתייה מרובה של מים, לישון מספיק, ואימוץ תרגול מדיטציה או נשימה כדי לסייע בניהול מתח. זכור לקחת א פרוביוטיקה כל יום ולקבל מספיק סִיב כמו כן, כאשר שניהם עוזרים למעיים המהווים ביתה של מערכת החיסון. חשוב גם לשמור על שגרת הטיפול האישי שלך. ככל שתוכל למנוע דברים טובים יותר כמו זיהומים בשמרים ובלוטים במערכת העיכול, כך תצטרך לערוך נסיעות מיותרות לבית המרקחת או לרופא שלך בזמן התרחקות חברתית. '

דוֹדָה

דוֹדָה, פלטפורמת בריאות הנשים בניו יורק, קיבלה את ההחלטה האחראית לסגור את משרדיהם באופן זמני - אך אין זה אומר שהם נפלו מעל פני האדמה. בזמן שהם התבדחו בפנינו שאתה 'לא יכול לקבל מריחת פאפ בטלפון', הם זמינים שבעה ימים בשבוע לצ'ט עם צוות הטיפול בין השעות 8: 00-20: 00 (ימי חול) ו 9: 00-17: 00 ( בסופי שבוע), הם פתוחים לביקורי וידאו, והם עשויים לתת לך מרשם דרך אחד הערוצים הללו אם תזדקק לכך.

יש להם גם מיקרו-אתר שלם המוקדש אך ורק לוירוס קורונה. תבדוק את זה פה .

לטמפונים

לולה

העולם אולי נעצר, אך התקופה שלך צועדת הלאה. חסוך לעצמך טיול בחנות על ידי מנוי לשירות משלוחי טמפון וכריות כמו לולה . כבונוס, המוצרים שלהם אורגניים.

לטיפול

דיבור

עם התרחקות חברתית, טיפול אישי אינו הפעילות המציאותית ביותר. וזה מטורף, כי רבים מאיתנו זקוקים לזה יותר מתמיד. זו הסיבה פלטפורמת טיפול מקוונת דיבור יכול לשמש משאב עצום עבורך במהלך תקופה זו, גם אם אינך חבר.

Talkspace מציעה כרגע קבוצת תמיכה בפייסבוק בחינם בהנחיית מטפל עבור אנשים שאינם משתמשים בהם אנשים יכולים לחפש הדרכה, טיפים ומשאבים ישירות ממטפל מורשה, יחד עם ערוץ COVID-19 בחשבון האינסטגרם שלהם, שם אנשים יוכלו לשאול שאלות הקשורות לווירוס כורון ונושאים רלוונטיים. ולמנויים חדשים הזקוקים לטיפול במשרה מלאה לאור האירועים האחרונים, Talkspace מציעה תמחור מיוחד.

עם ה

עם ה , תרגול טיפולי הממוקם בסן פרנסיסקו, מארח סדנאות מקוונות בחינם לאנשים המתמודדים עם חרדה סביב COVID-19 ונוגעים בנושאים כמו קשר חברתי, כיצד להתמודד עם לחץ אם אתה מייסד, כיצד להתמודד עם חרדה, וכיצד ללהטט בעבודה מהבית אם אתה הורה.

להתייעצויות עם רופאים

K בריאות

אפליקציית הטלרפואה הפופולרית K בריאות מציעה כרגע משאבים בחינם הקשורים ל- Coronavirus, כולל שיחות מרוחקות אחד על אחד עם רופאים מוסמכים של מועצת המנהלים, ארצית מַפָּה זה מראה את כל מרכזי הבדיקה של COVID-19, ואת שליחת הסימפטומים כדי לעזור לאנשים להבין אם הם נמצאים בסיכון ומה לעשות.

פטרוזיליה בריאות

אם אתה חבר ב- פטרוזיליה בריאות , כל הביקורים התנהלו וירטואליים בשבוע שעבר והרופאים יכולים לרשום תרופות דרך הטלפון. 'אנו מתזמנים ביקורים אישיים רק כאשר הדבר הכרחי. באמצעות הפורטל המקוון שלנו אנו מסוגלים לסנן באופן מוחלט את חברינו לאיתור תסמינים של COVID-19 ולהפנות אותם לבדיקות או לטיפול אישי לפי הצורך, מסביר ד'ר רובין ברזין, מנכ'ל ומייסד Parsley Health. 'אם הסימפטומים שלהם קלים, אנו גם יכולים לתמוך בהם בזמן שהם מבודדים את עצמם ומתאוששים בבית, מה שמגן עוד יותר על בריאותם ועל יציבות מערכת הבריאות שלנו.'

למרשמים

כּמוּסָה

שוכנים בניו יורק, שימו לב: אם אתם זקוקים לתרופות מרשם אך לא רוצים ללכת לבית מרקחת, לשם נכנסת הקפסולה. הקפסולה - שנשארת פתוחה באמצעות COVID-19 - מציעה תרופות מרשם המועברות בחינם בכל מקום ניו יורק, ללא שינוי בתכנית העתיד שלך.

שאלנו 8 אנשי יופי כיצד הם הושפעו מ- COVID-19, והסיפורים קורעי לב

טיפים בפועל

מומלץ