8 סעדים ביתיים להקלת כאב שיניים
התארים הטובים ביותר לתיאור כאבי שיניים - אפילו קלים - הם 'מעצבנים', 'מפריעים', 'מפריעים' ו'כואבים '. כאב עמום ופועם יכול להקרין דרך השן והלסת כל היום. גם אם אתה איכשהו מסוגל לשכוח לרגע שזה שם, כל מה שצריך זה פשוט לגימה מקפה או נגיסה של חטיף אחר הצהריים כדי להזכיר לכם את נוכחותו המפרידה. החלק הגרוע ביותר הוא שלכאורה אין הרבה מה שאתה יכול לעשות בעניין, מלבד ללכת ישר למשרד רופאי השיניים - לעיתים נדירות אופציה בעיצומו של יום עמוס.
החדשות הטובות הן שלמרות מה שאתם חושבים, אכן ישנם כמה תרופות ביתיות שישמרו על הסובל מכאב שיניים קל מחדר ההמתנה של רופא השיניים. לפי קווין סנדס, DDS , כאב שיניים קל יכול להיות תוצאה של מספר בעיות שיניים. ' הסיבות העיקריות לכאבי שיניים קשורות בדרך כלל לחללים, לרגישות כללית בגלל אמייל דק, או אפילו לחרוק את השיניים ,' הוא אומר. תרופות אלו שאושרו על ידי מומחה הן למעשה פשוטות למדי, שלא לדבר על יעילות, כדי להוציא את שן מכאבים, לפחות בטווח הקצר.
פגוש את המומחה
- קווין סנדס, DDS, הוא רופא שיניים מפורסם שמטופליו כוללים את קים קרדשיאן ווסט, ג'סטין ביבר וקיילי ג'נר. הנוהג שלו בבוורלי הילס מציע טיפולי שיניים בסיסיים, כמו גם ציפויי חרסינה ורפואת שיניים קוסמטית.
- בריאן קנטור, DDS, הוא רופא שיניים קוסמטי מפורסם בלובנברג, ליטוכי וקנטור בניו יורק.
זכור, עם זאת: אלה מיועדים רק לכאבי שיניים קלים. כל מה שהוא כרוני או חמור פירושו שעליך לפנות לרופא השיניים בהקדם האפשרי. 'בבית תרופות אינן הפיתרון לטווח הארוך. אם אתה סובל מכאבים במשך כמה ימים או שהכאב מתמשך, עליך לפנות לרופא השיניים שלך, 'אומר בריאן אופיס, DDS . 'גם אם רופא השיניים שלך סגור, הם עדיין יענו על כל השיחות ויכולים להפנות אותך למשרד פתוח אם הם לא רואים מקרי חירום.'
המשך לגלול כדי לראות שמונה תרופות ביתיות להקלה על כאב השיניים הכל כך נפוץ.
01 מתוך 08שטפו את הפה במים מלוחים חמים
אנדריאנה בוז'יץ '/ אנספלש'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-1' container-tracking-container = 'true' />
בעוד שרופא שיניים יפתור בעיות הגורמים לכאבי שיניים, סנדס מציע להקל על הכאבים על ידי שימוש בשטיפה במי מלח עד שתוכלו לתאם פגישה. זוהי תרופה עתיקת יומין לכאבי שיניים שכן מי המלח פועלים כחומר חיטוי למיניהם, ומפחיתים את כמות החיידקים בפה. לעשות משלך שטיפת מים מלוחים , הוסיפו 1/2 כפית מלח לכוס מים. קח לגימה מהתערובת, סחף אותה בפה ואז ירק אותה החוצה. נסה לעשות זאת פעמיים-שלוש ביום עד שתוכל לראות רופא שיניים.
02 מתוך 08נסה לשטוף מי חמצן
Westend61 / Getty Images
'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-4' container-tracking-container = 'true' />אפשרות נוספת היא שטיפה עם תמיסת מי חמצן. 'בנוסף להרוג חיידקים, מי חמצן יכול להפחית את הרובד ולרפא חניכיים מדממות', אומר קנטור. 'עליך לדלל את תמיסת מי החמצן לחלקים שווים במים ולשטוף כמו מי פה.' אפילו יותר מאשר בשטיפה עם מים מלוחים, חשוב לירוק את התערובת מבלי לבלוע.
03 מתוך 08קח משכך כאבים ללא מרשם
Ruce Sitorus / EyeEm / Getty Images'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-7' container-tracking-container = 'true' />
סנדס ממליץ גם לפנות לצורה ללא מרשם של הקלה בכאב כמו טיילנול או אדוויל. בטח, זה אולי נראה קצת ברור, אבל זה יעיל בכל זאת. לא רק שזה יפחית את הכאב הכרוך בכאבי שיניים, אלא שאיבופרופן יכול גם להפחית נפיחות ודלקת - שני דברים הקשורים לרוב למצב הכואב.
04 מתוך 08השתמש בדחיסה מרגיעה וקרה
אולם שווא / אנספלש'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-10' container-tracking-container = 'true' />
אם החניכיים והלחיים שלך נפוחים במהלך כאב שיניים, מומחים ממליצים למרוח דחיסה קרה (או אפילו קרח) על האזור. זה יקל על הנפיחות ויפנה את הכאב מהאזור. אחרי הכל, מחקר מראה כי קרח הוא דרך יעילה להקל כמעט על כל סוג של כאב.
למעלה & למעלה קומפרס חרוז ג'ל חם + קר 9 דולר לִקְנוֹת 05 מתוך 08
השתמש בשקית תה מנטה כדחיסה
אנטון דריוס / אנספלש'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-14' container-tracking-container = 'true' />
אם אתה שותה תה צמחים, אל תזרוק את השקית אחרי שאתה תלול! ידוע כי מנטה מפעילה יתרונות רפואיים רבים כמו הרג חיידקים, אומר קנטור. הוא מציע לתת לשקית תה מנטה משומשת להתקרר עד שהיא 'חמה מעט' ואז להחזיק אותה מעל השן או החניכיים הכואבות כדי להקל על הכאב. 'אתה יכול גם להחליף גישות ולהשתמש בזה כדי לקרר את האזור במקום לחמם אותו. הכניסו את שקית התה למקפיא לכמה דקות כדי לקרר אותה ואז מרחו על השן שלכם בכאבים. '
06 מתוך 08החל משכך כאבים מקומי ללא מרשם
אורג'ל ג'ל כאב שיניים מרגיע כפול 6 דולר לִקְנוֹת
כמו צורות אחרות של משככי כאבים ללא מרשם, קנטור מאשר קרמים מקומיים להפחתת כאב ודלקת. עם זאת, במקום לבלוע כדור, אתה מורח משחות אלה על האזור הפגוע. זה מספק מנה של כושר חוסם כאב ישירות לשן ולחניכיים הכואבות. בנוסף, יש לו תכונות חיטוי למניעת זיהום. אורג'ל הוא ככל הנראה המותג המוכר ביותר השייך לקטגוריה זו, אך ישנם אחרים שם בחוץ.
07 מתוך 08נסה שמן ציפורן
Majestic Pure שמן ציפורן 12 דולר לִקְנוֹת
לקבלת גישה הוליסטית יותר לתיקון כאב שיניים, קנטור מאשר לנסות שמן ציפורן. זה שימש ל מאות שנים , מכיוון שהוא מכיל מרכיב מאלחש ואנטיבקטריאלי. רוב האנשים תומכים בטבילה של צמר גפן בשמן ציפורן ומריחה ישירות על האזור הכואב. זה בטח לא יהיה טעים, אבל זה עשוי להקל על הכאב באופן זמני. רק שים לב שרוב שמני הציפורן מרוכזים, אז אל תשתמש יותר מדי בבת אחת וסכן גירוי. קצת עובר דרך ארוכה.
08 מתוך 08הימנע ממוצרי מזון ומשקאות
שרה גואלטיירי / אנספלש'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-23' container-tracking-container = 'true' />
מה שאתם אוכלים ושותים יכול להחמיר באופן מוחלט כאב שיניים פעיל. 'אתה רוצה להימנע ממזונות המכילים סוכר גבוה ותכולת חומציות גבוהה', אומר קנטור. שני סוגי המזון הללו יכולים לגרות את האזור עוד יותר כמו אוכלים חריפים ומאכלים בשני הקצוות של ספקטרום הטמפרטורה (ללא גלידות או מרקים חמים רותחים). 'אתה רוצה לאכול אוכל רך לא חם מדי ולא קר מדי.'
בסופו של יום, חשוב להתייעץ עם רופא שיניים אם אתה חש בכאב. בעוד שתרופות אלה יכולות לעבוד באופן זמני, תזדקק לעזרתו של מומחה להקלה ארוכת טווח ובריאות שיניים. קח את זה מחולות, 'ההקלה הטובה ביותר עבור מי שסובל מכאבי שיניים קבועים היא לפנות לרופא שיניים לאבחון מדוע. לדוגמא, אם זה מ שוחקים את השיניים , רופא השיניים יכול לעשות שומר לילה. אם זה מחלל, רופא השיניים יכול לתקן את זה וכן הלאה. אחרת, הרבה שינה, מים ותזונה בריאה כמו גם היגיינת פה נכונה בבית יכולים למנוע כאבי שיניים. '
מומחים חולקים את טכניקות הלבנת השיניים המנוסות ונכונות שעובדות באמת