8 מוצרים שישמרו על בקרת הבריאות, העור והאיפור שלך במהלך עונת האלרגיה

אלרגיות

לא מתים



לאקלים השופע והשטוף השמש של לוס אנג'לס יתרונותיו - הפרעה רגשית פחות עונתית, שזוף זוהר יותר מתמיד - אבל זה גם אומר שאלרגיות שלי לעולם לא נפסקות. אני צפוף ועיוורון בבר במרכז העיר כמו שהייתי בשדה שחת; למעשה חיפשתי בגוגל אם אפשר להיות אלרגי לעצי דקל. (זה לגמרי כן.) לפיכך, דרישות האיפור שלי מסתמכות על הבלתי אפשרי: פורמולת החד קרן שלי עדינה מספיק לעור ולעיניים הסופר רגישות שלי, אך חזקה מספיק כדי להישאר מסביב אם אכן תהיה לי תגובה אלרגית.אולי זו שאלה צנועה, אבל אני רק רוצה להיות מסוגל לעלות לרגל שלי # העל-על, ולתעד אותה מבלי שהפרצוף שלי יימס.

למרבה המזל של כולנו, המחקר הנרחב שלי הוביל לרשימת ביקורת חסרת שוטים של מוצרים ושיטות למראה ארוך טווח ולא מעצבן, אפילו בעיצומה של בלוז העל. הסוד? עובדים מבפנים כלפי חוץ. כאשר התייעצתי עם המומחים, העצה שקיבלתי, שוב ושוב, הייתה להתמקד בשגרה ובהכנות שלי בכדי לשמור על בריאות העור והמערכת החיסונית שלי, בנוסף לניקוי האיפור הקשה או הכבד יותר שלי לאפשרויות קלות יותר ובוטניות יותר. המשיכו לגלול לקראת ירידה בעונת האלרגיה ששרדתם מבלי לוותר על שגרת היופי שלכם.



פורמולת הרופאים הקרן הבריאה SPF 20



פורמולת הרופא הקרן הבריאה SPF 20 16 דולר לִקְנוֹת

בעבר, לעתים קרובות החלפתי את איפור העיניים במהלך עונת האלרגיה, אבל הייתי מובן מאליו שהפריימר והבסיס שלי ימשיכו לעבוד כצפוי. מסתבר, טעיתי. 'לאלה הסובלים מאלרגיות עונתיות, כאשר האבקנים תוקפים, לא רק שהעיניים, האף ודרכי הנשימה התחתונות עשויים להיות מושפעים, העור עלול לסבול גם כן', מסביר ד'ר LanAnh Do, חבר בקואליציית רופאים בפורמולה. בטיפול באסתמה, אלרגיות והפרעות חיסוניות. 'העור יכול להיות יבש יותר, אדום, מגרד, מתקלף או נפוח.' דו מוסיף, 'הסובלים מאלרגיה טועים להאמין שעורם הלקוי והדלקתי בעונה האלרגית יסבול את אותן טיפוח העור או שגרות האיפור שהם בדרך כלל סובלים בעונות אחרות.' זה הגיוני; העור, אחרי הכל, הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, והוא רגיש לתגובות אלרגיות כמו בכל מקום אחר.'כשמדובר באיפור, השתמש באיפור מינימלי במידת האפשר,' מורה Do. 'בחר איפור היפואלרגני ממותג מהימן.'

Dermalogica Sensitive Shield קרם הגנה SPF 30



דרמלוג'יקה מגן הגנה רגיש SPF 30 54 דולר לִקְנוֹת

'הגן על העור מפני האבקנים והמזהמים המזיקים', מייעץ דו. 'מחסום עור בריא יהיה פחות תגובתי לאיפור שלך. לצד הגנה על מחסום העור על ידי שתיית מים מרובה והלחנת העור לעיתים קרובות, יש להגן על העור מפני נזקי שמש באמצעות קרם הגנה. ' הפייב האישי שלי? קרם הגנה על בסיס מינרלים של דרמלוג'יקה, אשר תוכנן במיוחד לעור שמתרגז על ידי פורמולות מסורתיות.

פאוואני איורוודה טקס הטיפול באף



פאוואני איורוודה טקס הטיפול באף 40 דולר לִקְנוֹת

לניקוי הסינוסים שלך יכולה להיות השפעה רבה על האלרגיות שלך להמשך היום. תִרגוּם? פחות נזלת, בסיס מרוח והתקפי עיטוש. 'כאשר חווים אלרגיות, הסימפטומים הנפוצים כוללים גודש, נפיחות, עייפות, נפש ערפילית ועיניים דומעות', מסביר טרודי קולינגס, מייסד שותף של PAAVANI Ayurveda, והוסיף, 'הטקסים של neti & nasya יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים האלה בגלל הם עוזרים להוצאת ריריות עודפות, להפחתת החזקת מים ועוזרים להחזיר את המיקוד והבהירות לתודעה.Neti and Nasya גם מביאים פראנה טרייה, או אנרגיית כוח חיים, תוך שהם מוציאים מהגוף זיהום מזיק, רעלים ומגרים, ומשאירים אותך מרגיש רענן, ברור ומאוזן. '

ד'ר ג'ארט Cicapair קרם



ד'ר ג'ארט קרם Cicapair 48 דולר לִקְנוֹת

בעיצומה של פריחת האביב, שמירה על ניקיון המרכיבים שלך היא המפתח. 'במהלך תקופה זו, עורך שנפגע כעת עשוי שלא לסבול את אותם מרכיבים במוצרים אקטואליים שהיו עושים בעונות אחרות', מסביר דו. 'הימנע ממוצרים עם ניחוחות וחומרים משמרים הנוטים להיות אלרגניים, כגון איזוטיאזולינונים (מתיליסותיאזולינון, מתכלורואיזותיאזולינון), משחררי פורמלדהיד / פורמלדהיד ופרבנים.' החומרים הבוטניים בקו Cicapair של ד'ר ג'ארט הם מגה לחות ונלחמים בעור אדום ונדלק לתחילתם, מה שהופך את המוצרים לחובה אישי.

Paavani איורוודה טריפלה עיכול טוניק



פאוואני איורוודה Triphala Digestive Tonic 30 דולר לִקְנוֹת

זה לא סוד שהצוות שלנו אוהדים גדולים של הרפואה האיורוודית, אבל הייתי המום מכמה יעיל העל-פירות האיורוודי הקדום לריפוי בעיית הערפי והאבקה המאוד עכשווית שלי. החומר המרגיע המדובר? טריפלה. 'קח את Triphala מדי יום כדי לתמוך ביכולתו של הגוף לנקות את עצמו בעדינות ולמנוע הצטברות רעילה לא רצויה, המכונה גם באיורוודה אמה. ' קולינגס ממליץ גם, 'הימנע מקפאין, אלכוהול, מוצרי חלב ומזון מעובד. תחשוב על מאכלים טריים מקומיים, אורגניים, עונתיים למערכת בריאה ומאוזנת. '

סבון קרם מריו בדסקו קרטופלסט



מריו באדסקו סבון קרם קרטופלסט 12 דולר לִקְנוֹת

רוצה לוודא שכל השגרה שלך רגישה לאלרגיה? Do ממליץ על דילוג על קליפות ופילינג פילינג, גם כשאתה נמצא בבית ורחק מהאיום של התקף אבקה: 'היזהר ממרכיבים מגרים כמו פילינג חומצה קשה וחומצות כגון חומצה גליקולית או חומצה סליצילית.' במקום זאת, בחר במרכיבים עדינים שלא יפשטו את השמנים הטבעיים של העור שלך או יובילו לייבוש יתר.

קרם לחות CeraVe קרם לחות



קרם לחות של CeraVe קרם לחות 14 דולר לִקְנוֹת

טיפול בעור רגיש לא צריך לשבור את הבנק. האם ממליץ על מועדף זה לפולחן חנויות בתי מרקחת המבוסס על רשימת המרכיבים הסופר מרגיעה שלו: 'חפש קרמי לחות המכילים רכיבים כגון חומצות היאלורוניות, קרמידים, ליפידים וגליצרין.' כדי להפיק את המירב מלחות, Do ממליצה למרוח לאחר שטיפת הפנים או ההתקלחות. היא מייעצת, 'מורחים את קרם הלחות על עור לח מעט כדי לאטום את הלחות.'

מסקרה לאש אורגני מודגש לאש



איניקה מסקרה לאש נועזת אורגנית 35 דולר לִקְנוֹת

האלרגיות שלי משפיעות בעיקר על העיניים שלי - ניחוח אחד של צמחיית L.A. הופך אותי לבלגן דומם ואודם. הגביע הקדוש שלי? אגרוף האחד-שניים של טיפות עיניים בוטניות ומסקרה אורגנית וטבעונית רגישה במיוחד. 'אם אתם סובלים מגרד, מימי ונפוח בעיניים או מנזלת, התייחסו לתופעות אלו כדי שלא יחמירו את העור הסובב את האזור', ממליץ דו. 'זה יכול לכלול שימוש באנטי-היסטמין דרך הפה, טיפות עיניים או תרסיסים תוך-רחמיים. פנה לאלרגולוג או רופא עור אם האלרגיה שלך אינה נשלטת כי ייתכן שיהיה צורך במרשם תרופה דרך הפה או אקטואלי. '

לאחר מכן, המשך לקרוא 5 תרופות ביתיות לאלרגיות שבאמת עובדות.

טיפים בפועל

מומלץ