האם ידעת שלגברים יש גם מחזורים הורמונליים?
רוב האנשים מזהים שנשים קיבלו יד מחורבנת בכל הנוגע למחזורים הורמונליים.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFפוקס / ויה giphy.com
נשים, הנשלטות על ידי שינוי רמות ההורמון אסטרוגן, חוות מחזור של כ -28 יום המאפשר ייצור ביציות והכנת הרחם להריון. אבל זה מייצר שלל תופעות לוואי מגעילות, החל מאקנה, אי נוחות פיזית ועד לשינויים במצב הרוח.
אך רוב האנשים אינם מודעים לכך שגברים חווים גם מחזור הורמונלי (הרבה פחות אינטנסיבי) - תנודה יומית של הטסטוסטרון.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFWaterAid / Via youtube.com
לדברי ד'ר אברהם מורגנטלר, פרופסור קליני לאורולוגיה בבית הספר לרפואה של הרווארד, מחבר למה גברים מזייפים את זה: האמת הבלתי צפויה לחלוטין על גברים וסקס , והמייסד של בריאות גברים בוסטון , הפרקטיקה הרפואית הפרטית שלו, לגברים רגילים יש מחזור של 24 שעות שבו יש להם את רמות הטסטוסטרון הגבוהות ביותר בבוקר ואת הנמוך ביותר בשעת לילה מאוחרת. למעשה, הוא הוסיף, יש אנשים שחושבים שזו אחת הסיבות לזקפות בוקר, או עץ בוקר.
המחזור בולט יותר בקרב גברים צעירים, אך גם אז סביר להניח שהשפעותיו לא ניכרות.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFA & M / Octone Records / Via youtube.com
הווריאציות ההורמונליות מתרחשות בקרב גברים צעירים בריאים יותר, אך גם כשהרמות הנמוכות ביותר במהלך היום, הן לא כל כך נמוכות, אמר ד'ר מורגנטלר ל- BuzzFeed science. ברגע שגברים הגיעו לגיל 40, הוא הוסיף, וריאציה הורמונלית זו הופכת לבולטת עוד יותר.
אצל גברים בריאים התנודות ההורמונליות האלה הן כל כך מינימליות שהם חולפות מבלי שאף אחד ישים לב.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFקוסמופוליטית / ויה cosmopolitan.com
ניתן להתווכח אם היא משנה התנהגות כלשהי באופן שאנו יכולים להבחין בו או שתרגישו חבר'ה, הסביר מורגנטלר. הוא גם הוסיף כי לא ברור איזו מטרה או משמעות משמש המחזור היומי הגברי.
אבל זה לא אומר שגברים אינם יצורים הורמונליים! טסטוסטרון נמוך אצל גברים יכול להוביל לעצבנות, רגשות קהים ושינויי מצב רוח אחרים.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFSwaysUniverse / Via youtube.com
לטסטוסטרון יש קשר חשוב למצב הרוח. גברים חסרי טסטוסטרון יגידו לעתים קרובות שמצב הרוח שלהם קהה, שהם לא עוסקים בחיים, הסביר ד'ר מורגנטלר. הם יכולים להיות עצבניים. הוא יכול גם להיות רגשי יותר, אמר. הוא נתן דוגמא לחולה שלו שהיה בעל טסטוסטרון נמוך שדיווח שהוא איבד אותו בכל פעם שצפה בפרסומת של צופים.
ישנם מספר גורמים שיכולים לתרום לרמות נמוכות מהרגיל של טסטוסטרון.
דלי 83 גברים / Getty Images
לאנשים הסובלים מבעיות שינה יש רמות נמוכות יותר של טסטוסטרון, לדבריו, כמו גם אנשים הסובלים מסוכרת או מעודף משקל. ישנם גם קשרים סביבתיים מעניינים בין כמה שמש אתה מקבל, כמה ויטמין D יש לך ורמות הטסטוסטרון. לעתים קרובות יותר שמש פירושו יותר טסטוסטרון.
טסטוסטרון נמוך הוא מצב שכיח בקרב גברים מעל גיל 45, אך ניתן לטפל בו בקלות.
הקש כדי להפעיל או להשהות GIF הקש על כדי להפעיל או להשהות GIFקומדיה סנטרל / ויה youtube.com
מחסור בטסטוסטרון הוא די שכיח, אמר מורגנטלר, אם אתה מסתכל על גברים בני 45 ומעלה, יותר משליש מהגברים עשויים להיות מתחת לרמה הנורמלית. ניתן לטפל בזה בעזרת ג'לי טסטוסטרון, זריקות, כדורים או טלאים, הסביר.
יש לך שאלה בוערת שאת רוצה ש- BuzzFeed Science תענה עליה? תגיש את זה פה ואנו נעשה כמיטב יכולתנו!
תמונות פרמאונט
