בלעדי: אדריאנה לימה מדברת על ג'אנק פוד, דימוי גוף ואיך שהיא מריחה כל כך טוב

אדריאנה לימה

שלישיית אנטונלו / Getty Images





אדריאנה לימה בעל אחד הפרצופים המוכרים ביותר בעולם. היא הייתה דוגמנית-על במובן האמיתי מאז סוף שנות התשעים, והיא המלאכה הוותיקה ביותר של ויקטוריה'ס סיקרט עד כה, אם כי סיימה את כהונתה בשנת 2018. לאורך כל השנים לימה התמקדה בנוחות בתפקידה כאחת הסקסיות בעולם נשים. עם זאת, כאם לשתי בנות, זה בהחלט לא תפקידה היחיד.

בין ילדים ותהילה בינלאומית, המדהימה הברזילאית למדה ללא ספק הרבה יותר מאשר פשוט לעבוד על מסלול או עדשה - למרות שהיא עושה את הדברים האלה טוב יותר מאשר כמעט כל אחד אחר בעסק. אז ביקשנו ממנה להביט לאחור בשיעורי היופי החשובים ביותר שלמדה לאורך הקריירה האייקונית שלה - מכיוון שעם קריירה של 20+ שנה היו לא מעט.

אם אתה סקרן לדעת כיצד התפתחה שגרת הדיאטה והכושר של דוגמנית העל מאז שהתחילה לדגמן, מוצרי היופי האהובים עליה בכל הזמנים, או הפינוק של הג'אנק פוד הסודי שלה, יש לנו את התשובות כאן.

על הגנת השמש

אדריאנה לימה

@אדריאנה לימה

BYRDIE: כשהקיץ מתקרב, אתה יכול לדבר קצת על שגרת ההגנה מפני השמש שלך? איך הגנת על העור שלך בזמן שגדלת בברזיל?

אדריאנה לימה: למען האמת לגמרי, לא היו לי הרגלי ההגנה הטובים ביותר מהשמש שגדלו בברזיל. זה לא היה ממש חלק מהתרבות, אבל עכשיו, כשאנחנו משכילים יותר להשפעות של חשיפה מזיקה לשמש, [פלוס] העובדה שיש לי ילדים וחי במיאמי שם שטוף שמש כל השנה, אני הרבה יותר מודעים לוודא שכולנו מריחת קרם הגנה . אני ממש מחזיק סלסלה עם קרם הגנה ממש ליד הדלת כדי לוודא שאנחנו זוכרים לשים לפני שיוצאים מהבית.

BYRDIE: מהם הסודות שלך לשמירה על עור כה בהיר וזוהר? כיצד התפתחה שגרת טיפוח העור שלך מימי טרום הדוגמנות שלך?

אל ה: עבור מוצרי עור זוהרים, אני אוהב סימון טוב . גדלתי בברזיל, תמיד היה חם מאוד ושטוף שמש, אבל כמו שאמרתי קודם, הגנה מפני השמש לא תמיד הייתה הרגל חשוב שלי. עכשיו, אני שם עדיפות לטפל בעור שלי על ידי חבישת קרם הגנה ושמירה על לחות העור שלי. אני גם שומר את זה פשוט מאוד. פחות זה יותר כשמדובר באיפור, כי חשוב לתת לעור שלך לנשום.

על דיאטה, כושר וביטחון

אדריאנה לימה

@אדריאנה לימה

BYRDIE: מהי הפילוסופיה הנוכחית שלך בכל הנוגע לתזונה ודיאטה? כיצד התפתח יחסך לאוכל לאורך זמן?

אל ה: אני בסך הכל בקרת מנות. אני משתדל להיות טוב יותר באכילת מנות קטנות כל כמה שעות במהלך היום, וחלבונים שנמצאים בירקות במקום בבשר. קל לאכול מה שאתה אוהב כשאתה צעיר יותר ואז פשוט להתאמן קצת, והכל נופל. אחרי שני ילדים, אני צריך לוודא שאני מאזן בין הרגלי אכילה בריאים לבין פעילות גופנית.

BYRDIE: מה פינוק הג'אנק פוד האהוב עליך? מה זה היה לפני 10 שנים?

אל ה: עוגת שוקולד מותכת - ועוגת שוקולד מותכת! [צוחק]

BYRDIE: מה שגרת האימונים שבחרת בקיץ הקרוב? איך שגרת האימון הנוכחית שלך בהשוואה למועד התחלת הדוגמנות הראשונה שלך?

אל ה: אני מתאגרף. אני עושה את זה למעלה מ 10 שנים, וזה באמת האימון שבחרתי . חדר הכושר שלי גרגירי וחם ונטול סלסולים, ואני פשוט נכנס ומתמקד בעבודה קשה. האימונים שלי היו מעטים לפני כן. יכול להיות שהתאמנתי כמה פעמים בשבוע, אבל עכשיו, אני בסך הכל זיעה טובה.

BYRDIE: כיצד התפתח היחס שלך לגופך / הדימוי העצמי שלך מאז שהתחלת לדגמן לראשונה?

אל ה: אני לא יכול לומר שכשהייתי צעיר הייתי בטוח לגמרי. התעשייה קשה, וכשאתה מודל לא ידוע, אתה יכול לקבל משרות נהדרות או להידחות. דחייה היא אף פעם לא קלה, אבל אתה צריך שיהיה לך חצץ כדי להמשיך ולהרים את הראש גבוה. להיות מבוגר ולהביא ילדים לעולם עזר לי להיות בטוח יותר במי שאני בתור אישה. התחלתי להיות מודע יותר ולהבין את נקודות החוזק שלי ברמה עמוקה יותר, מה שעוזר לי להיות בטוח יותר מבחוץ. אז העצה הכי טובה שלי היא לשכוח הכל ומכולם, ופשוט להרגיש טוב.

על איפור ובושם

אדריאנה לימה

@אדריאנה לימה

BYRDIE: מהי שגרת האיפור שלך לקיץ? איך השתנה הטעם שלך באיפור לאורך השנים?

אל ה: אני די טבעי מיום ליום. אני לובשת מסקרה וגוון שפתיים בהיר והולכת ליום שלי. אני לא מתעורר מוכן למסלול, אנשים! למדתי איך לאמץ להיות טבעי יותר ביום יום במקום לדפוק באיפור, שזו טעות נפוצה שעושות נשים צעירות.

BYRDIE: מהם הריחות האהובים עליך הקיץ? מה היה הבושם החביב עליך בתיכון?

אל ה: אהבתי מאוד את האיקוני ניחוח פצצה מוויקטוריה'ס סיקרט (78 דולר). זה יפה ורענן לעונה. אני גם חושב שאני אוהב את זה כי זה ניחוח פרחוני פירותי, והיה בושם פרחוני ממש בברזיל שהייתי לובש שאני לא זוכר את שמו. אני זוכר שהייתי שם כל כך הרבה שהייתי נחנק מזה, וכך גם כולם סביבי! למדתי כיצד לקצץ גם בזה מעט.

על ייעוץ היופי הטוב ביותר שלה

אדריאנה לימה

@אדריאנה לימה

BYRDIE: מה העצה שלך לצילום סלפי מושלם? האם משחק הסלפי שלך השתנה מאז שהתחלת לצלם אותם לראשונה?

אל ה: תאורה וזוויות : הפוך אותם לחברים שלך.

BYRDIE: אם היית יכול לתת לעצמך בן 18 עצה ליופי, מה זה יהיה? אם היית יכול לתת לקוראים בני 18 ומשהו עצה ליופי, מה זה יהיה?

אל ה: לא שיניתי את מערך החשיבה שלי יותר מדי במובן היופי מאז שהייתי בת 18 - חשוב לדאוג לעצמך, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת ביופי היא עם המיינד של פחות הוא יותר, ול תשאיר את זה פשוט. זו תהיה העצה הטובה ביותר שלי לעצמי הצעיר ולקוראים הצעירים יותר כאן.

אד. הערה: הראיון הזה נערך לשם הבהרה.

ניצחון

ויקטוריה סיקרט או דה פרפיום סקסי מאוד 78 דולר לִקְנוֹת

טיפים בפועל

מומלץ