חדשות טובות: מרכיב זה שנמצא בשוקולד ויין יכול להיות מושיע העור החדש שלך

ענבים וכוס יין

ליז דה סוסה עבור BYDDIE





במאמר זה

מה זה רזברטרול? היתרונות של רזברטרול לעור תופעות לוואי של רזברטרול איך להשתמש בזה צורות אחרות המוצרים הטובים ביותר עם רזברטרול

אם אתה מישהו שאוהב להתרווח עם כוס יין אדום, ייתכן שאתה מכיר מרכיב בולט אחד שנמצא בעור הענבים: רזברטרול. מחקרים זיכו את נוגד החמצון החזק הזה שיש לו יתרונות בריאותיים רבים כמו גם השפעות חיוביות על העור. אבל האם כוס הפינו נואר הזו יכולה לשמש כתוספת מקסימה לטיפוח העור שלך בדיוק כמו בתוכניות שישי בערב? או שמא יש דרך יעילה יותר (אם כי פחות מפתה) לקצור את יתרונות העור של רזברטרול? לפני כן רופאי עור מוסמכים אווה שמבן , MD, ו- מישל גרין , MD, ענה על השאלה הבוערת כמו גם על עשרות אחרות שיש לך בנוגע לנוגד החמצון. גלול למטה כדי לגלות כל מה שיש לדעת על היתרונות של רזברטרול.

רזברטרול

סוג המרכיב: נוגד חמצון

יתרונות עיקריים: נלחם בהזדקנות, מגן על העור ומשפר את מראה העור הכללי.

מי צריך להשתמש בזה: גרין אומר כי באופן כללי, כל מי שיש לו נזקי שמש יכול להשתמש ברסברטרול, ללא קשר לסוג עורם.

באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו: לדברי גרין, זה בטוח לשימוש על בסיס יומי כל עוד אתה יודע איך העור שלך מגיב לנוגד החמצון.

עובד טוב עם: רוב נוגדי החמצון החזקים האחרים, כמו חומצה פרולית .

אל תשתמש עם: אף רופא עור אינו מודע למרכיב כלשהו שיבטל את פעולתו של הרזברטרול.

מה זה רזברטרול?

רזברטרול הוא נוגד חמצון טבעי שנמצא בעור של ענבים, בוטנים, כל פירות היער ואפילו שוקולד מריר. זה מגיע בצורת אבקה, כדור או נוזל וניתן למצוא אותו במגוון מוצרי טיפוח, כגון נַסיוֹב , קרמים, קרם לחות ותוספים. רזברטרול הוא חלק מקבוצת תרכובות הנקראות פוליפנולים. כפי שהסביר שמבאן, 'פוליפנולים אלה משמשים כנוגדי חמצון מרכזיים, המשמשים בקו החזית כ'גנרלים' האוספים את הכוחות כדי להגן על התאים מפני נזק המוביל להזדקנות התאית. ' שמבן אומרת כי באופן כללי, רוב צורות ה- OTC של רזברטרול יציבות לחלוטין, אך היא עדיין ממליצה להשתמש במוצרים הנארזים במיכלים אטומים (כמו משאבה) ולאחסן את המוצרים במקום קריר וחשוך.

היתרונות של רזברטרול לעור

כאשר המרכיב מוחל באופן מקומי, הפונקציונליות העיקרית של רזברטרול מסייעת בהגנה על פני העור. עם זאת, יש לכך כמה יתרונות אחרים:

  • מגן על העור: רזברטרול מסוגל להפריע להשפעות סביבתיות שליליות וכן להגן על העור מפני נזקי UV. 'העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, והוא מתפקד כקו ההגנה הראשון של גופכם מפני מיקרואורגניזמים מזיקים', אומר גרין. 'שימוש בנוגד חמצון כגון רזברטרול עוזר להגביר את המחסומים הטבעיים של העור שלך כך שעורך נראה ומרגיש חלק ובריא יותר.'
  • מאט את ההזדקנות: גרין אומר כי רזברטרול פועל ברמה התאית במטרה להילחם בתהליך ההזדקנות על ידי גירוי התפשטות תאים בריאה. כפי שמסביר שמבאן, 'רזברטרול יוצר מולקולות מורכבות עם יונים מתכתיים מסוימים, מבטל את יכולתן ליצור רדיקלים חופשיים, ולכן משפר את תפקוד הסלולר ותומך בפיברובלסטים, יחד עם יצירת בריאים. קולגן . שילוב זה של אגרוף אחד לשניים הופך את הרסברטרול ליעיל ביותר במאבק בהשפעה המזיקה של רדיקלים חופשיים המוביל להזדקנות העור. '
  • מפחית אדמומיות: שמבאן אומר כי רזברטרול מכיל מאפייני מפתח להרגעת העור המסייעים למזער את מראה האדמומיות והדלקת.
  • עור אחיד: גרין אומר שלא רק שהרזברטרול מאיר ואפילו את גוון העור שלך, אלא שהוא גם עובד לשיפור הכלל מרקם העור שלך .
  • לחות לעור: גרין מוסיף גם כי רזברטרול יכול לחות לעור ולמנוע את התייבשותו.

תופעות לוואי של רזברטרול

'ככל הידוע לנו באופן ספציפי לעור, אף מחקרים לא גילו תופעות לוואי שליליות, גם אם או כאשר הוא נלקח במינונים גדולים יותר על ידי מתן עור או נבלע,' אומר שמבן. עם זאת, היא מוסיפה כי כאשר היא נלקחת כתוסף, היא עשויה לקיים אינטראקציה עם מדללי דם ותרופות NSAID, כמו אספירין ואיבופרופן. במקרים אלה, שמבן ממליץ תמיד לפנות לרופא הראשי, לרופא העור או לרופא המתמחה לפני שתתחיל בתוסף חדש או בשגרת עור.

איך להשתמש בזה

שמבן ממליץ למרוח רזברטרול כחלק משגרת העור הלילית שלך. 'שינה איכותית, באופן כללי, היא קריטית לעור בריא למראה', מסביר שמבן. 'ועם נוגדי חמצון , במיוחד רזברטרול, אנו יכולים לנצל את פונקציית התיקון הלילית המוגברת כדי למקסם או להגביר את ייצור נוגדי החמצון בתאי העור, ואף יותר מכך, אנו גם מסוגלים לגרום לתאי פיברובלסטים לייצר יותר קולגן. '

שלב השגרה שבמהלכו עליכם למרוח את הרזברטרול תלוי בסוג המוצר בו אתם משתמשים. גרין אומר לגבי סרומים, יש למרוח אותו לאחר ניקוי, או אם אתה משתמש בטונר בשגרת טיפוח העור שלך, היית מורח אותו לאחר שלב זה. אם אתה משתמש ברזברטרול בקרם לחות, היית מורח אותו מיד לאחר הניקוי והחיטוב, פעמיים ביום, בבוקר ובערב.

צורות אחרות

כדי לקצור את מירב היתרונות של כולסטרול ולב, מציע שמבן לפנות לאבקות, גלולות או נוזלים - או יותר טוב מכך - למזונות בפועל - המכילים רזברטרול. 'באופן פנימי ומבחינת היתרונות הבריאותיים, רזברטרול מוצג גם בבדיקה כנוגד לסרטן וגם כמרכיב לב ומגן נוירו-מגן', היא מסבירה.

לעומת זאת, ליתרונות העור, רזברטרול יעיל יותר למריחה מקומית. 'האמת היא בליעת אבקה, גלולה או נוזל - תצטרך לשתות מאות מקרים של קברנה ביום כדי לעבור את מערכת העיכול כדי באמת להשיג מספיק מהרזברטרול הדרוש כדי באמת לקצור יתרונות עוריים כדי להשפיע על הסימנים הגלויים של צילום תמונות או גורמי הזדקנות אפיגנטיים אחרים, כולל סביבה ומתח ', מסביר שמבן. אז בעוד שיין יכול להועיל, במקום לשתות את דרכך לעור טוב יותר, שמבאן מציע לשלב את המרכיב באופן מקומי באמצעות טיפוח העור בכדי להגביר את בריאות העור.

המוצרים הטובים ביותר עם רזברטרול

הרזברטרול הרגיל 3% + חומצה פרולית 3%

הלא רגיל רזברטרול 3% + חומצה פרולית 3% 15 דולר לִקְנוֹת

גרין ממליץ על סרום זה לשילובו של רזברטרול וחומצה פרולית, הפועלים היטב יחד בהגנה על העור מפני רדיקלים חופשיים כמו גם בתהליך ההזדקנות: 'היתרון העיקרי של שני המרכיבים החזקים הללו הוא שיש להם את היכולת לנטרל רדיקלים חופשיים. שמונע את הדחקת הסינתזה של קולגן ואלסטין, אומר גרין.

SkinCeuticals רזברטרול B E

SkinCeuticals רזברטרול B E 153 דולר לִקְנוֹת

כמבחר המוצר המוביל של שמבן, סרום לילה זה עשיר בנוגדי חמצון. רכיבים כמו בייקלין וויטמין E מבטיחים להגדיל את היתרונות נגד ההזדקנות של הרזברטרול הטהור של 1% - וזה עושה את כל העבודה בזמן שאתה ישן.

קרם עירוי לילה של Caudalie Resveratrol Lift

קודאלי קרם עירוי לילה של רזברטרול ליפט 76 דולר לִקְנוֹת

גרין מתייחס לדחיפה שעורך מקבל מרסברטרול כ'דובדבן על העוגה ', וקרם הלילה המפואר הזה, שהוא המועדף על רופאי עור , הוא בהחלט תענוג לעור שלך. בנוסף לרזברטרול, אתה יכול לזכות את שמן זרעי הענבים, חמאת השיאה ו קרמידים בשביל זה.

סרום הממצק של טרייסי מרטין

טרייסי מרטין מיצוק סרום 195 דולר לִקְנוֹת

סרום זה אינו זול בדיוק, אך הוא נועד לשימוש גם באזורי הפנים ובעיניים, אז קחו אותו כמוצר דו-אחד. הודות לשמונה נוגדי חמצון חזקים (רזברטרול, ויטמין C, סופר-חמצני דיסמוטאז, תמצית אוכמניות וגלוטתיון, עד כמה שם), סרום-על זה נלחם בסימני ההזדקנות הגלויים.

מתקן פיגמנט מבהיר עור HydroPeptide LumaPro-C

הידרו-פפטיד מתקן פיגמנט מבהיר עור LumaPro-C 148 דולר לִקְנוֹת

נכון לשמו, סרום זה משתמש בויטמין C, נוגדי חמצון ומעכבי פיגמנט שנועדו להבהיר את העור ולתקן היפרפיגמנטציה, ולכן הוא מוצר מועדף על להיפטר מכתמים כהים .

iS מסכת קירור אינטנסיבית עם הידרו

iS קליני מסכת קירור אינטנסיבית הידרה 78 דולר לִקְנוֹת

כשאתה חושב על חודשים קרים יותר, אולי תחשוב לחמם את העור ולא לקרר אותו. אך נוסחת העוצמה המקצועית הזו היא אחת משלנו מסכות חורף אהובות לפנייה לעור יבש ומגרד; הוא מכיל רזברטרול וחומצה היאלורונית המיועדת לחות ומיץ עלים ברבדנסיס שנועד להרגיע.

בנות ברית של סרום לילה מתקן פיגמנטציה בעור מנדלי

בעלות ברית של עור סרום לילה מתקן פיגמנטציה למנדלי 92 דולר לִקְנוֹת

ארוז עם כל הדברים הטובים (AHA ו- BHA, בקוצ'יול , פפטידים, חומצות שומן, וכמובן, נוגדי חמצון) ואף אחד לא רע, סרום לילה זה פועל לטיפול בכל דבר, החל מפיגמנטציה ומרקם ועד התפרצויות ושחורים.

7 סרומי נוגדי החמצון שאנו סומכים עליהם על עור בהיר ואחיד מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן בו אנו שומרים על תוכן מדויק, אמין ואמין.
  1. Ndiaye M, Philippe C, Mukhtar H, Ahmad N. נוגד החמצון ענבים לרסברטרול להפרעות בעור: הבטחה, סיכויים ואתגרים . Arch Biochem Biophys . 2011; 508 (2): 164-170. דוי: 10.1016 / j.abb.2010.12.030

טיפים בפועל

מומלץ