הנה הסיבה שאתה כל כך אוהב מבחני אישיות - ומה שאתה באמת יכול ללמוד מהם

אשלי גרהם

אסטריד סטויארץ / Getty Images



כמה דקות באינטרנט יגידו לך כל מה שאתה צריך לדעת על האובססיה של תרבותנו למבחני אישיות - וליתר דיוק, על מבחן אישיות של מאיירס בריגס . כאילו הערכה של 15 דקות מחזיקה את המפתחות לגורל שלנו - הקריירה הנכונה, מערכות היחסים וכיצד עלינו להתקרב לזמננו הפנוי.

אך מכיוון שביוס טינדר מאוכלס בראשי תיבות המציינים עד כמה נתינה, אידיאליסטית, אינטרוספקטיבית, מטפחת - הרשימה נמשכת ונמשכת - אדם הוא ומאמרים מספרים לנו איזה שפתון עלינו ללבוש, על פי סוג האישיות שלנו של מאיירס בריגס (כתבנו את זה לפני זמן מה אבל זה עדיין מחזיק מעמד), עולה השאלה הבלתי נמנעת: האם אנו שמים דגש רב מדי על מבחן אישיות? ולמה אנחנו כל כך אובססיביים כלפיהם?



העיקר במבחן מאיירס בריגס הוא די פשוט - ורבים מאיתנו משתמשים בו לא נכון.

כדי לברר כיצד יש להשתמש במבחן מאיירס בריגס בדיוק ניגשנו למקור והתייעצנו עם מייקל סגוביה, M.A . ו יועץ בכיר בחברת מאיירס בריגס. על פי סגוביה, יש לראות את מאיירס בריגס - המכונה גם MBTI - כמסגרת או כ'שפה 'ולא ככולם הכל. 'MBTI נותן לך שפה להבין מה ממריץ אותך ומה מנקז אותך, איך אתה לומד, איך אתה מתארגן - כל זה', הוא מסביר. 'המסגרת עוזרת לנו להבין כיצד אנו חיים את חיינו ביום יום.'

על פי פסיכותרפיסט הוליסטי אליסון סטון , MBTI כל כך מושך מכיוון שאנשים אוהבים להרגיש 'מכילים פסיכולוגית' - לכן מסגרת כמו MBTI מנחמת. 'זה נחמד להרגיש שיש הסבר מדיד ואוניברסלי למה אנחנו כמו שאנחנו', אומר סטון. 'ישנם כמה מבחני אישיות שונים - האהוב עלי הוא האניוגרמה - וכולם מספקים פירוט משלהם של היבטים שונים באישיותנו. חשוב לזכור שהאישיות היא ייחודית ומסובכת, והמבחנים הללו נוטים לסווג תכונות בצורה מסודרת (אם לא פשוטה מדי) ועיכול. '

היא מוסיפה כי זה יכול להיות מרגיע להפליא לקרוא את תוצאות מבחן האישיות התואם באופן מקרוב את האופן בו אתה רואה את עצמך - כמו חלקי פאזל שנופלים למקומם. זה דומה מאוד לזיקה של התרבות שלנו לאסטרולוגיה. 'אם תהיתם פעם 'למה אני עושה את זה' או 'למה זו בעיה כזו מבחינתי', מבחן אישיות יכול להציע הסבר מדוע זה יכול להיות המקרה.'

MBTI יכול לשמש כבסיס לקביעת חיי הקריירה והאהבה שלנו.

האם באמת עלינו להשתמש ב- MBTI כדי לקבוע את אפשרויות הקריירה העיקריות ואת מי אנו יוצאים איתם? לדברי סגוביה, כשמדובר הן בעבודות שלנו והן בזוגיות שלנו, MBTI יכולה לתת לך בסיס נחמד לתאימות. 'MBTI לא רק נותן לך מסגרת לאישיות שלך, אלא מאפשר לך לדעת למה אתה נמשך, מה שעוזר גם לדייטים וגם לקריירה', הוא אומר. הוא מסביר כי במקרה של קריירה, הערכת קריירה של MBTI יכולה לעזור לך לזהות את סוג הקריירה שאתה נמשך אליה ולעזור לך לכבד את ההעדפות שלך, מה שבסופו של דבר יכול להוביל לעבודה ממריצה ומעצימה.יחד עם זאת, אנשים צריכים ללמוד להיות גמישים בסביבת עבודה, מכיוון שהיית קשה לך למצוא מישהו שאוהב את עבודתו 100% מהמקרים.

אומנם סטון נועדה להשתמש במבחני אישיות ככלי, אך היא מזהירה כי ניסיון לחיות בגבולותיו של אחד כנראה לא יעבוד טוב מדי. 'יש אנשים שמשתמשים במבחני אישיות כ'תירוץ' להתנהגות רעה ', היא אומרת. והאשמת החלטת חיים גרועה בסוג של מאיירס בריגס אינה מראה טוב עבור אף אחד.

בנוסף, מבחן אישיות יכול להיות מגביל. אם, למשל, אתה מעוניין רומנטית במישהו שאינו עולה בקנה אחד עם סוג מאיירס בריגס שלך, האם עליך להפיל את המשימה? בשום אופן - זה מתכון להחמיץ משהו שיכול להיות נהדר. 'אם נהיה נוקשים מדי עם משהו זה בא עם מגבלות פוטנציאליות', אומר סטון. 'סירוב לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך, למשל, עלול לאסור עליך לחוות דברים מסוימים שאתה באמת יכול ליהנות מהם, ללמוד ולצמוח מהם.'

קשה להתווכח עם זה.

הבא בתור: הדרך הטובה ביותר למדיטציה, על סמך סוג האישיות שלך .

טיפים בפועל

מומלץ