כיצד לתקן קרקפת יבשה ומתקלפת בפחות מחמש דקות
נשקר אם נגיד את זה קַשׂקַשִׂים וגירוד בקרקפת לא היה קצת מתסכל. אנחנו משווים את זה לתרחיש די מצער של להבחין בפסטו בשיניים באמצע התאריך - בלתי נמנע, אבל משהו שאנחנו מעדיפים להימנע ממנו. ולמרות שאנחנו יודעים שאנחנו לא צריכים לתת לזילוף פתיתים תמים על הסוודר השחור האהוב עלינו לשלוח אותנו לסיבוב הזנב, קרקפת יבשה ומתקלפת יכולה להיות מטה.
עם זאת, כמו קשקשים מעצבן, זה אחד מאותם מצבים מציקים שבשלב כזה או אחר קורה כמעט לכולם. לדברי רופא עור אליזבת טנסי , MD, מייסד ומנהל חברת Capital Laser & Skin Care, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע את זה - במיוחד כאשר הטמפרטורות הקרירות יותר בסתיו ובחורף מגיעות. היא מציינת כי האוויר הקפוא יכול להחריף א קרקפת יבשה ומתקלפת .
דרמטיטיס סבוריאה (קשקשת) הוא מצב דלקתי של קַרקֶפֶת זה מאוד נפוץ, 'מוסיף רופא עור מוסמך של הלוח הדלי קינג , MD. תסמינים שכיחים הם אדמומיות, גירוד ופתיתים בקרקפת או באזורים אחרים כמו גבות ואוזניים. המפתח, כפי שמתברר, הוא איך שאתה לנהל זה. 'לקבלת קשקשים קלים, נסה לנקות מדי יום עם שמפו עדין להפחתת הצטברות תאי השמן והעור', אומר טריכולוג מוסמך. גרטשן פריז .
בינתיים יש לנו כמה הצעות שמציעות את התרופות האהובות והנוסות ביותר שלנו עבור קרקפת יבשה וקשה. המשך לקרוא עבור השיטות שאושרו על ידי מומחה, אשר לעולם אינן מצליחות להציל את עורנו.
01 מתוך 10השקיעו בשפשף קרקפת
כריסטוף רובין ניקוי קרצוף טיהור עם מלח ים 53 דולר לִקְנוֹת
קבל הקלה מיידית עם קרצוף קרקפת . נהדר לכל סוג שיער, לשפשף מטהר זה מכריסטוף רובין מוזרם במלח ים ומורכב במיוחד לניקוי רעלים ולחות אפילו לרגישים ביותר בקרקפת. מלח הים תומך במחזור הדם הבריא ובו זמנית מחייב מוצר או הצטברות כימית. אתה יכול להשתמש בו במקום השמפו הרגיל שלך, אך הקפד לעקוב אחר מרכך לחות בקצותיך. נוסחאות אחרות שאנחנו אוהבים הן ה- R + Co שפשפת קרקפת הכתר ($ 38) וה- IGK ניקוי מפתח קרקפת ניקוי נמוך ($ 27).
02 מתוך 10השתמש בשמן מזין
מורינגה אמיתי פנים, שיער ושמן גוף 26 דולר לִקְנוֹת
״רבים מהדברים שגורמים עור יבש יכול גם לגרום לקרקפת יבשה הכוללת: אוויר יבש, במיוחד בחודשי החורף, שטיפה מוגזמת ומצבי עור, כמו אקזמה ', אומר פריז. לכן, הידרציה היא המפתח. לחות אינטנסיבית, אך קלה להפליא, שמן מזין זה עשוי בהתחשב משמן מורינגה טהור, שהוא אחד מהקרם לחות הטבעי הטובים ביותר בטבע. בזמן שאתה עדיין בחדר הרחצה החם והמהביל שלך לאחר המקלחת, עיסוי שלוש עד חמש טיפות לשורשים שלך ועובד בעדינות לאורך הקצוות שלך. אל תהסס להשאיר אותו בפנים, או לשטוף אותו אחרי מושב נטפליקס בן יום.
03 מתוך 10תן לעצמך עיסוי בקרקפת
Aveda מברשת קרקפת פילינג Pramāsana 21 דולר לִקְנוֹת
שום דבר לא מרגיש טוב יותר מעיסוי בקרקפת, וכאשר לוח הזמנים שלך או S.O. לא מוכן, מברשת הקרקפת המתקפללת הזו מ- Aveda עושה את הטריק יפה. למעשה, זה בעצם צחצוח יבש לראש שלך. מסוקרן? לפני שאתה מרטיב את השיער, העבר את המברשת מעל הקרקפת ודרך הגדילים שלך. לא רק שזה מרגיש מדהים, אלא שהוא יגביר את זרימת הדם וירפה ללא מאמץ כל הצטברות או זיהומים, ויהפוך את השמפו ליעיל יותר.
אתה יכול גם להשתמש בשפשוף הקרקפת שלך בידיים במקום במברשת, מציין פריז. 'מתן לעצמך עיסוי בקרקפת תוך שימוש בשפשוף יעזור גם לעורר את זרימת הדם ולעודד את צמיחת השיער.'
04 מתוך 10עשה זאת בעצמך
מניות'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-11' container-tracking-container = 'true' />
בקמצוץ, אתה יכול להנדס טיפול DIY עם פריטים שכבר יש לך כנראה במטבח שלך. שמן קוקוס, חומץ תפוחים, אלוורה הם כל המרכיבים שמציע פריז טובים להרגעת קרקפת יבשה ומודלקת ולצמצום פתיתים. כל אחד מהם ידוע בזכות הרגעה שלו מיקרוביאלית נכסים והם מופיעים לעתים קרובות בקרב פופולריים מתכוני מסיכת שיער DIY .
05 מתוך 10הימנע מאלכוהול במוצרי שיער
אומיד ארמין / אנספלש'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-14' container-tracking-container = 'true' />
לא, אנחנו לא מציעים לך לדלג על כוס היין בארוחת הערב. אך דאג לסרוק את המרכיבים של כל מוצרי השיער שלך כדי לוודא שהם אינם מכילים אלכוהול. 'אלכוהול יייבש את הקרקפת הרבה', אומר פריז. מוס, במיוחד, היא לעתים קרובות אשם ערמומי, היא מוסיפה.
מרכיבים אחרים שעלולים לגרות את הקרקפת כוללים סולפט, מנטול ואקליפטוס. אלה 'יכולים גם להתייבש ולגרום לחוסר איזון ב- PH בקרקפת', מציין פריז. בסך הכל, 'הקפד לא להשתמש במוצר רב מדי בעת עיצוב השיער. הצטברות מוצרים עלולה לגרום לקרקפת להיות שומנית. '
06 מתוך 10בחר שמפו יבש לניקוי רעלים
בריוג'ו קרקפת להחייאת פחם + שמפו יבש ביוטין 24 דולר לִקְנוֹת
עד כמה שאנחנו אוהבים את השמפו היבש שלנו, יותר מדי מכל דבר הוא כמעט לא דבר טוב, וכך גם לגבי ההתמכרות שלנו למוצרים. עומס יתר של הצטברות עלול להחמיר קשקשים ולהחמיר (או אפילו לעודד) את הקרקפת היבשה והמתקלפת. עם זאת, זה מבריגו הוא מחליף משחק. זה חדור לבן פֶּחָם , המסייע לניקוי רעלים מהקרקפת שלך לקבלת רענון ראוי.
07 מתוך 10נסה שמפו מבהיר
מים ראש ניקוי ניקוי רעלים ושיער קרקפת 28 דולר לִקְנוֹת
טנזי הסביר לנו שהדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לחפש טיפול בשמפו או בקרקפת המכוון במיוחד לקשקשים ולקרקפת היבשה והמתקלפת הנלווית. קינג אוהב את AQUIS ראש ניקוי ניקוי רעלים ושיער קרקפת ($ 28) אשר 'מכיל פחם, לוז מכשפה וחומצה סליצילית', ו- Head & Shoulders שמפו יומי חלק ומשיי ($ 10).
במקרים חמורים יותר, פריז ממליץ על BosleyMD שמפו נגד קשקשים ($ 28). 'ייתכן שתצטרך לנסות יותר משמפו אחד כדי למצוא את משטר טיפוח השיער שמתאים לך.'
08 מתוך 10החל סרום הקרקפת
סומק טיפול בקרקפת סופרבאלם 25 דולר לִקְנוֹת
אם אתה הולך עם א טיפול בקרקפת , Tanzi ממליץ לתת לו לשבת זמן מה לפני השטיפה. הרולס רויס של טיפולי הקרקפת, משחה מזינה להפליא זו של Lush מכוונת במיוחד אפילו לקשקשים העקשניים ביותר. כל שעליך לעשות הוא לעסות בקרקפתך, להשאיר למשך 20 דקות ואז לשמפו החוצה. חליטות של שמן קוקוס, שעוות קנדיליה ושמן כחול קמומיל מסייעות להרגעת עור מגורה תוך יצירת חומצה סליצילית באופן טבעי מרככת הצטברות טרום הניקוי ו'מסייעת להפחתת קנה המידה בקרקפת ', אומר קינג.
מרכיב נוסף שיש לשים לב אליו בסרומים ושמפו, לדברי קינג, הוא שמן עץ התה, בעל התכונות 'אנטי בקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות'. זה נמצא בפיטו סרום שמנמן פיטודנסיה (40 דולר). 'הוספת שמן עץ התה לשמפו הרגיל שלך או מוצר אחר בקרקפת יכול גם לעזור', מוסיף קינג.
09 מתוך 10נסה טוניק איזון PH
חֲלוֹם בְּהָקִיץ CAKE Restorative Scalp Tonic 72 דולר לִקְנוֹת
הגבול האגדי, טיפול קרקפת משקם זה שווה את ההשקעה. זה המועדף עלינו במשרד ופשוט נרתע מ -2,000 'אהבות' באתר ספורה. לא רק שהוא יעשה לחות בעור יבש, אלא גם יחזיר את ה- pH המאוזן ויקדם את צמיחתו העתידית של השיער. בנוסף, זה מריח מדהים (עם תווים של לבונה, אלגום ויילנג ילנג) ומכיוון שמדובר בהשהייה, היישום לא יכול להיות מאמץ יותר.
10 מתוך 10פנה לרופא עור
מניות'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-32' container-tracking-container = 'true' />
אם אתה ממשיך להיתקל בבעיות לאחר שניסית את כל האמור לעיל, מומלץ להיכנס לפגישה עם רופא עור לקבלת מרשם. בהתאם לאבחנה, הם 'עשויים לרשום קורטיזון מקומי לקרקפת או לאזורים מושפעים אחרים', אומר קינג. רופא יכול גם לקבוע אם הסיבה היא באמת דרמטיטיס סבוריאה או משהו אחר כמו אקזמה / אטופיק דרמטיטיס.
כיצד לדעת אם השמפו שלך מתאים לך