כיצד להיפטר ורידי עכביש אחת ולתמיד

אישה מחזיקה רגל

אנשים חופשיים





ורידי עכביש - אותם אשכולות סגולים קטנים המופיעים ממש מתחת לפני העור - קשורים בדרך כלל לתהליך ההזדקנות. למרות זאת, תומאס איידסון , DO, אומר ורידי עכביש יכולים להופיע כבר בגיל ההתבגרות שלך. עבור רבים, הם צצים בשנות ה -20 עד ה -40 שלך ונראים גלויים יותר ככל שאתה מתבגר. מחנה ד'ר ברנדון מציין כי אין להתבלבל בין ורידים לעכביש לבין דליות, אשר 'נוטות יותר לגרום לתסמינים של אי ספיקה ורידית כרונית, כגון כאבים, כאבים או תחושה כבדה ברגליים.'

פגוש את המומחה

  • תומאס אי איידסון, DO, הוא רופא מוסמך כפול ברפואת משפחה ומומחה למחלות ורידים.
  • ברנדון קאמפ, MD, הוא רופא עור מוסמך כפול מועצה, הנוהג בעיר ניו יורק.

אמנם בדרך כלל לא גורם לדאגה (אם כי במקרים נדירים הם עשויים להיות סימן לבעיות בריאותיות בסיסיות), ורידי עכביש יכולים בהחלט להוות מטרד. זו הסיבה ששאלנו את איידסון ומחנה כיצד להיפטר מהם, או לפחות למנוע מהם להחמיר. בנוסף לגיל, לגנטיקה יש חלק בהתרחשות ורידי עכביש ודליות ורידים. מסיבה זו, קמפ מציין כי 'לא כל ורידי העכביש ניתנים למניעה.' הריון, נזקי שמש, הרגלים בישיבה ופציעה יכולים גם להחמיר את הופעתם.

מכיוון שאף אחד מאיתנו אינו פטור משינויי הצבע הלא רצויים הללו, המשך לקרוא בעצות של איידסון ומחנה כיצד להיפטר מורידי עכביש.

01 מתוך 08

קח תוספי דיוסמין

אישה במדרגות נעות במכנסיים קצרים

כריסטופר וו / EyeEm / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-1' container-tracking-container = 'true' />

כריסטופר וו / EyeEm / Getty Images

ורידים עכבישיים הם תוצאה של שסתומים קטנים בתוך הווריד הופכים חלשים או פגומים, על פי איידסון. כדי לתמוך בחדירות הנימים, בגמישות ובטונוס הוורידי, הוא ממליץ לקחת תוספי דיוזמין - אך לא בלי לדבר עם הרופא שלך כמובן, כמובן. 'דיוסמין אינו מאושר על ידי ה- FDA, ולכן על המטופלים להשתמש בו בזהירות,' מוסיף קמפ.

דיוסמין - כיצד להיפטר ורידים עכבישיים

לכל החיים מתחם דיוסמין 13 דולר לִקְנוֹת 02 מתוך 08

ללבוש גרבי דחיסה

אישה במיטה עם קפה וגרביים

אַשׁרַאי:

martin-dm / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-5' container-tracking-container = 'true' />

אַשׁרַאי:

martin-dm / Getty Images

שמירה על לחץ ורידי תקין או מופחת יכולה למנוע היווצרות ורידים של עכביש או להקטין את מראהם, אומר איידסון. על מנת לעשות בדיוק זאת, הוא ומחנה מציעים ללבוש גרבי דחיסה כדי לתמוך בתפקוד הרגיל של ורידי הרגליים ולמנוע לחץ ורידי מוגבר.

'גרבי דחיסה מפעילים לחץ מתמיד סביב הרגליים כדי לעודד את זרימת הדם חזרה ללב', אומר מחנה. אתה יכול ללבוש אותם לאורך כל היום ולהוריד אותם ברגע שאתה חוזר הביתה או כשאתה הולך לישון. הם משמשים בדרך כלל גם לאחר טיפול משרדי בעורקי עכביש כדי לקדם את התוצאות הטובות ביותר ולמזער תופעות לוואי שליליות, 'כגון שינוי צבע, יצירת כלי חדש והישנות.'

גרבי דחיסה - כיצד להיפטר מורידי עכביש

לואיס נ 'קלארק גרבי דחיסה לנסיעה 10 דולר לִקְנוֹת 03 מתוך 08

הימנע מלהישאר בתפקיד אחד יותר מדי זמן

אישה יושבת בחוץ על כיסא

Gijs Coolen / Unsplash

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-10' container-tracking-container = 'true' />

Gijs Coolen / Unsplash

האם אי פעם נרדמת ברגליים ובגב התחתון לאחר שישבת על הספה יותר מדי שעה של נטפליקס? נשארים עומדים במצב אחד - ישיבה אוֹ עמידה - זמן רב מדי עלולה להחמיר את ההשפעות של ורידי עכביש בכך שהם גורמים לדם להתיישב במקום לזרום כראוי, על פי מחנה. 'קח הפסקה מהירה כל 30 דקות בערך כדי להסתובב ולעבוד על פעולת השאיבה של שרירי הרגליים.'

אם אתה עובד ליד שולחן, שוקל לעבור בין ישיבה לעמידה מספר פעמים במהלך היום כדי לנסות לשמור על זרימת הדם ברגליים.

04 מתוך 08

נסה תמצית ערמונים של סוסים

רגל לחות לאישה

קרוליין טומפקינס / Refinery29 עבור Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-14' container-tracking-container = 'true' />

קרוליין טומפקינס / Refinery29 עבור Getty Images

על פי איידסון, זרעי ערמונים של סוסים מכילים את התרכובת הפעילה הנקראת אסקין, האמונה שתומכת במבנים של הוורידים והשסתומים. זה יכול למנוע מלכתחילה להיווצר ורידים של עכביש. הוסף סחיטה מלאה של הטפטפת לשני אונקיות מים ושתה פעמיים עד שלוש ביום בין הארוחות.

על פי דו'ח של Cochrane משנת 2012, תמצית זרעי ערמונים מסוסים עשויה להוות טיפול יעיל לטווח קצר באי ספיקת ורידים; עם זאת, 'יש צורך במחקרים גדולים יותר כדי לאשר את יעילותה', מוסיף קמפ. שוב, חשוב שתיידע את הרופא לפני שתוסיף תוספים לתזונה שלך.

תמצית ערמונים של סוסים - כיצד להיפטר מורידי עכביש

הרב פארם תמצית נוזלים של ערמונים לסוסים לרידים ולמחזור 38 דולר לִקְנוֹת 05 מתוך 08

תתאמן קצת

אישה שרץ על יציע

טיילר ניקס / אנספלש

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-19' container-tracking-container = 'true' />

טיילר ניקס / אנספלש

מאותן סיבות, קמפ מציע לבצע פעילות גופנית קבועה. 'באותה המידה, פעילות גופנית קבועה מחזקת את פעולת השאיבה של השרירים ברגליים.' לא כל כך משנה באיזו צורה של פעילות גופנית תבחר, אז מצא משהו שאתה נהנה ממנו - בין אם זה ריצה, הליכה, יוגה, קרוספיט וכו '- והיצמד אליו כמה פעמים בשבוע.

06 מתוך 08

עשו סקלרותרפיה

סקלרותרפיה - כיצד להיפטר ורידים עכבישיים

אנשים חופשיים

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-22' container-tracking-container = 'true' />

אנשים חופשיים

איידסון וקמפ מסכמים כי הדרך היחידה להיפטר לחלוטין מעורקי העכביש היא באמצעות זריקות סקלרותרפיה. אמנם להליך עשויות להיות תופעות לוואי - כלומר דלקת ולעיתים גם קרישי דם - אך זו אחת הדרכים היחידות הידועות להעלמת ורידי העכביש. אך מהי סקלרותרפיה? ההליך המשרדי הוא זריקה שגורמת לכלי התמוטטות על עצמם. לאחר מכן הגוף מתמוסס וסופג את הכלים, ורידי העכביש שלך כבר אינם.

'במהלך ההליך מוזרק חומר כימי לווריד שגורם לו לאטום והווריד הופך לרקמת צלקת ובסופו של דבר דוהה', אומר קמפ. טיפולים אחרים במשרד, כגון לייזרים ו אבלציה endovenous , פחות נפוצים.

07 מתוך 08

הרם את הרגליים

אישה עם רגליים על הקיר

לנין אסטרדה / אנספלש

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-26' data-tracking-container = 'true' />

לנין אסטרדה / אנספלש

שמירה על הרגליים מונחות היא טיפ נוסף למניעה טוב. 'הרמת הרגליים בזמן עבודה או הנחת כרית תחתיהן בלילה בזמן השינה, פועלת כנגד כוחות הכבידה ועוזרת לדם לחזור', מציין מחנה. זוהי עצה טובה במיוחד אם העבודה שלך כוללת זמן רב בישיבה ליד המחשב.

08 מתוך 08

השתמש באיפור גוף אם המראה מפריע לך

רגליים בבריכה

עליקסנדרה איבנובה / EyeEm / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-29' container-tracking-container = 'true' />

עליקסנדרה איבנובה / EyeEm / Getty Images

בסדר, זה אינו טיפול כשלעצמו, אך אם אתם מודעים לעצמכם בעורקי עכביש, אולי נציע איפור גוף שיעזור לכסות את האשכולות הסגולים? זה כנראה יותר פיתרון אירוע מיוחד, המשמש בצורה הטובה ביותר בשילוב עם הטיפים לטווח הארוך יותר של איידסון וקמפ. 'בקמצוץ, איפור גוף יכול לשמש כדי להפוך את ורידי העכביש לפחות גלויים', אומר קמפ. הוא ממליץ על המותג דרמבלנד , המתמחה באיפור גוף למצבי עור כמו ויטיליגו ודליות.

פורמולה זו מסנט טרופז מעניקה זוהר זוהר מבלי להיראות כמו איפור כבד. מחנה מוסיף כי עליך להגדיר את איפור גופך באבקה כדי להימנע מהעברת הפיגמנט לבדים. על רוב הנוסחאות לשטוף בקלות עם מים וסבון.

איפור גוף - כיצד להיפטר מוורידים עכבישיים

סנט טרופז לילה אחד בלבד גימור גוף מבריק 25 דולר לִקְנוֹת רופא עור מוביל שוקל כיצד לקלף כראוי את הרגליים מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן בו אנו שומרים על תוכן מדויק, אמין ואמין.
  1. קליבלנד קליניק. דליות ורידי עכביש . עודכן ב -19 ביולי 2019.

  2. פיטלר MH, ארנסט א. תמצית זרעי ערמונים מסוסים לאי ספיקה ורידית כרונית . מאגר Cochrane Syst Rev . 2012; 11 (11): CD003230. doi: 10.1002 / 14651858.CD003230.pub4

  3. שוורץ L, מקסוול ה. סקלרותרפיה לטלנגיאקטזיות בגפיים התחתונות . מאגר Cochrane Syst Rev . 2011; 2011 (12): CD008826. doi: 10.1002 / 14651858.CD008826.pub2

טיפים בפועל

מומלץ