כיצד להכין מסכת פנים לשיפור תה ירוק

ערכת תה ירוק מאצ

אליס פסקוול / אנספלש





במאמר זה

יתרונות בריאותיים של תה ירוק איך זה עוזר לעור שלנו מתכון למסכות פנים

זה תמיד יום טוב שבו אתה מתאהב בטיפול בעור שמציג תוצאות סופר חיוביות בלי מאמץ רב בכלל. מנסה את זה תה ירוק מסכת אבקה תהפוך את עורכם לחלוטין ודורשת מעט מאוד מאמץ מצדכם.

היתרונות הבריאותיים של תה ירוק

בתה ירוק יש הרבה יתרונות בריאותיים . זוהי אלטרנטיבה מצוינת לאנשים שלא אוהבים קפה אך עדיין רוצים להפיק את היתרונות החיוביים, מכיוון שבתה הירוק יש פחות קָפֵאִין מקפה אבל עדיין מספיק כדי להשאיר אותך מרוכז וער. תה ירוק עשוי גם לעזור להדוף סוגים מסוימים של סרטן ומחלות לב, לשלוט במשקל ולשמור על בריאות הפה. אף הוכח כי לצריכה קבועה יש יתרונות חיוביים בבריאות העצם.בנוסף, הוכח כי תה ירוק מסייע בשימור תפקוד המוח.כמה תה ירוק אתה צריך לשתות מדי יום כדי לחוות את היתרונות המתוארים עדיין נחקר.

אם אתה לא אוהב את הטעם של תה ירוק, אתה תמיד יכול לקחת גלולות לתמצית תה ירוק על מנת לקבל את כל היתרונות הבריאותיים שהמשקה הזה יכול לספק.

כיצד תה ירוק יכול לעזור לעורנו

פחית תה ירוק תועיל לעור שלך גם כשאתה שותה אותו וגם כשאתה מורח מוצרים אקטואליים המכילים את המרכיב. תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון, במיוחד כאלה המכונים EGCG, המגנים על העור מפני דלקות והזדקנות העור, ומרגיעים את העור הנוטה לאדמומיות. רוב מוצרי טיפוח העור המשתמשים בתה ירוק מכילים תמצית תה ירוק כמו Madre Labs קרם עור תה ירוק מרוכז בקמליה ($ 23) או היה תה מסכת בוץ Matcha של תה ירוק (16 דולר).

כאמור, תה ירוק מלא במלא בנוגדי חמצון מה שאומר שהוא יכול להרגיע דלקת בעור. אקנה היא סימן לדלקת בעור ולכן שימוש בתכשיר לטיפול בעור עם תה ירוק בתוכו יעזור להרגעת עור נוטה לאקנה.כל סוגי העור עשויים להפיק תועלת משתיית תה ירוק או שימוש במוצרי טיפוח עור לתה ירוק, גם בעלי העור הרגיש ביותר.

מתכון למסכות פנים לאבקת תה ירוק

אם אינך רוצה להוציא כסף על מוצר לטיפוח העור הנוסח עם תה ירוק, התנסה באמצעות הכנת מסכה משלך. זה זול ופשוט, דורש שני מרכיבים בלבד. קח כדור אחד של אבקת תה ירוק (כ -1 כפית) עם מספיק מים כדי להפוך אותו לעקביות דמוי מסכה. השתמש באבקת תה ירוק מאצ'ה כמו Kiss Me Organics אבקת תה ירוק של Matcha ($ 13) מאחר ומוצרים שתויגו ככאלה מעובדים בצורה כזו שהם עשויים לשמור על נוגדי חמצון רבים יותר מסוגים אחרים של תה ירוק.Matcha הוא גם תה ירוק נהדר לשתייה מכיוון שיש לו טעם ייחודי.

איך להשתמש בזה : מרחו על הפנים, הצוואר והחזה בעזרת מברשת רחבה. זה לוקח בערך חמש דקות להתייבש לחלוטין. השאירו למשך כ -10 דקות לפני שטיפה במים פושרים.

וריאציות: מערבבים דבש או יוגורט לאבקת התה הירוק לתוספת לחות. בנוסף, אם יש לך תה ירוק רגיל בהישג יד, אתה יכול להכין מסכה גם באמצעות זה. מוציאים את התה הירוק משקיות תה ומערבבים עם דבש ומעט סודה לשתיה. מסיכה זו נאמרת גם כמסייעת בפינוי אקנה.

תוצאות ניכרות : על העור שלך להיות חלק למדי לאחר טיפול זה. שקול להשתמש במסכה זו כטיפול נקודתי בהתפרצויות, במיוחד אם אתה נמצא בצד הרגיש. אתה יכול אפילו למרוח את המסכה על הפצעונים לפני השינה ולשטוף בבוקר.

מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.
  1. Sun K, Wang L, Ma Q, et al. קשר בין צריכת תה לאוסטיאופורוזיס: מטא-אנליזה . רפואה (בולטימור) . 2017; 96 (49): e9034. doi: 10.1097 / MD.0000000000009034

  2. מנצ'יני E, Beglinger C, Drewe J, Zanchi D, Lang UE, Borgwardt S. השפעות תה ירוק על קוגניציה, מצב רוח ותפקוד המוח האנושי: סקירה שיטתית . פיטומדיקן . 2017; 34: 26-37. doi: 10.1016 / j.phymed.2017.07.008

  3. Oyetakin White P, Tribout H, Baron E. מנגנוני מגן של פוליפנולים תה ירוק בעור . תחמוצת עם תא ארוך . 2012; 2012: 560682. דוי: 10.1155 / 2012/560682

  4. סאריץ 'ס, נוטיי מ', סיוומאני ר.ק. תה ירוק ופוליפנולים אחרים של תה: השפעות על ייצור החלב ואקנה וולגריס . נוגדי חמצון (באזל) . 2016; 6 (1): 2. doi: 10.3390 / antiox6010002

טיפים בפועל

מומלץ