איך מגפה עזרה לי להתאבל על הפלות שלי

אישה מודאגת

מניות



אני אף פעם לא מזלזל בכוח האינטואיציה של אישה. זה היה היום הראשון של פקודת Safer at Home בתוך COVID-19. בשלב זה, הנגיף התפשט במהירות, ולנקיטת אמצעי מניעה הייתה חשיבות מוחלטת בביתי (אנחנו האנשים שיחטא את מיכל המגבונים המחטאים). בעלי יצא החוצה כדי לקבל את הדואר (כפפה, רעולי פנים ומצוידים במגבונים מחוטאים), כאשר האינטואיציה שלי נכנסה פנימה: נראה לי שאני בהריון .

לא היו לי סימנים ותסמינים, אלא רק סימן לכך משהו התרחש בגופי. עברתי במהירות בדיקת הריון בשלוש הדקות שנאלצתי להקדיש. הנה זה, בוהה בי ריק בפנים: שתי קווים מובחנים, המאשרים שהאינטואיציה שלי הייתה נקודתית. נכון לעכשיו, יש כבר שלל דברים שנשים בהריון צריכות להיות מודאגות (לחץ דם גבוה, סוכרת הריונית וליסטריה, עד כמה שם). זרוק מגפה מעל וזה באופן רשמי הזמן הכי פחות רצוי לגלות שאתה בהריון.המחשבה הראשונה שלי אחרי שראיתי את שתי השורות? לְחַרְבֵּן. איך אני אשא תינוק עם וירוס קטלני שמסתובב? התחלתי לבכות, אבל לא היה ידוע אם דמעותיי נובעות מאושר או מצער. תחושת חרדה זו נתקלה באשמה כמעט מיד. איך אני מעז לקחת את הרגע היקר הזה ולהפוך אותו לכל דבר שאינו שמחה? עלי להיות אסירת תודה שהצלחתי להיכנס להריון באופן טבעי, בהתחשב בכך 6.1 מיליון נשים בארה'ב נאבקים עם בעיות פוריות.



בעלי נכנס חזרה פנימה ומהרתי את בדיקת ההריון החיובית. זה בלתי מוסבר, באמת, התחושה שקיבלתי אותו מחבק אחרי שגילינו שיצרנו משהו ביחד. מיד, כל תחושת פחד או חרדה שקטתי. עמדנו לעבור את זה ביחד. נשארנו ערים מאוחר באותו לילה בתור לנחש מה יהיה המין, צחקקנו בשמות פוטנציאליים ודיברנו על כספים ועלולים לנוע. מדהים איך מבחן אחד קטן יכול לשנות את כל מהלך חייך.

לא הייתי אמור לעבור את הביקור הראשון שלי לפני הלידה עד שהייתי בן שמונה שבועות, ואם לשפוט לפי החישובים שלי, הייתי בסביבות ארבעה שבועות כשהגעתי למבחן החיובי. ככל שחלפו השבועות ניסיתי לא לצפות בחדשות - שהראו תמונות אימתניות של בתי חולים צפופים יחד עם המספר ההולך וגדל של מקרי המוות היומיומיים הקשורים ל- COVID-19. עשיתי כל מה שיכולתי כדי להיות טוב לגופי, אפילו בתקופה כל כך לחוצה בה המשאבים היו מוגבלים. אבל אם אני כנה עם עצמי, נאבקתי רגשית באותם שבועות ספורים, הלכתי הלוך ושוב עם תחושות של לא רוצה להיות בהריון בזמן הזה, ואז אשמה וחוזר.

עדיין לא הרגשתי סימפטומים של הריון לאחר שהגעתי לשמונה שבועות, אבל לא התייחסתי לזה כמשמעות. ואז, בוקר אחד, יום לפני שהייתי אמור לבקר את הרופא שלי, הטיול שלי בבוקר לשירותים בא עם כתמים. רצתי לבעלי והתחלתי להשתולל בידיעה שזה יכול להיות תחילת הפלה. אבל מלכתחילה נאבקתי גם בתחושות של לא רוצה להיות בהריון. מיותר לציין שהייתי ברכבת הרים של רגשות. התקשרתי לרופא שלי, שאמר לי שזיהוי זה נורמלי ולהיצמד לפגישה שלי למחרת.

אולם באותו יום, ראיתי עוד דם. לא יכולתי שלא להרגיש שאני מאבד מעט ממה שהיה התינוק שלי אחרי כל ביקור בחדר האמבטיה. אני אחסוך לך את הפרטים הזעירים ואגיד שידעתי שמשהו לא בסדר (זו שוב האינטואיציה הזו). צלצלתי שוב למשרד הרופא שלי (בסיכון להישמע כמו אישה בהריון הורמונלי) והתחננתי שיראו אותי באותו יום. הם חייבו, ושלושים דקות אחר כך בהיתי במכונת אולטרסאונד שלא הראתה פעימות לב. 'אני חוששת שזו הפלה,' אמר הרופא שלי דרך המסכה שלה.לא יכולתי לספר לך כלום שהיא אמרה אחרי זה. המוח שלי נאחז רק במילה האימתנית הזו: הַפָּלָה . אחרי שעשיתי עבודת דם ובכיתי לרופא שלי (PSA: זה מאוד לא נוח לבכות דרך מסיכת פנים), נכנסתי לרכב שלי, הורדתי את הכפפות והמסיכה והדמעות נשפכו. הייתי אוהב את התינוק הזה לא משנה מתי הייתי נושא אותו, מגיפה או לא . המשכתי לחשוב שאני נענש על תחושת הספק הראשונית שלי. אולי היה מגיע לי בגלל שלא הרגשתי אקסטזה בשנייה שראיתי את שתי השורות האלה מופיעות.

אתה אף פעם לא חושב שהפלה טבעית היא משהו שיכול לקרות לך, עד שזה לא יקרה.

להשלים עם העובדה שאתה בהריון, להתרגש מזה ואז לקחת אותו זה לא פחות מאכזרי. ההפלה שלי הייתה כהלם מוחלט ומוחלט - הייתי בריא כל חיי ומעולם לא חוויתי בעיות פוריות בעבר. ביליתי שעות בניחומי חברים שעברו את זה בעבר, אבל מעולם לא חשבתי שאהיה באותה התפקיד. אתה אף פעם לא חושב שהפלה טבעית היא משהו שיכול לקרות לך, עד שזה לא יקרה. זה לא מפלה גיל או בריאות.זה יכול לקרות לכל אחד. והם נפוצים באופן טרגי עם 10 עד 25% מכלל ההריונות המוכרים קלינית וכתוצאה מכך אובדן . לקח לי כמה שבועות להשלים עם העובדה שעכשיו אני חלק מהנתון הזה.

זה אירוני בתקופה שהורו לנו להסגר, כבר הרגשתי מבודד. הפלה מביאה לתחושות של בדידות ללא קשר למועד שהיא מתרחשת, אך כאשר מצמידים אותה עם מגפה (שם אתה נדרש להיות ביתי, לא מסוגל להסיח את דעתך בליל סרט כאן, ליל בנות שם), התחושות מתרבה ואתה תקוע עם המחשבות המתישות שלך. חוויתי תחושות של כישלון למרות שאני יודע שזו לא אשמתי. הגוף שלי לא הצליח לבצע את מה שהוא 'צריך', לא הצלחתי לראות את ההריון הזה, נכשלתי עם בעלי - העבודות.

למרבה המזל, יש לי מערכת תמיכה חזקה והצלחתי למצוא נחמה ברעיון זה באמת לא היה הזמן הנכון בשבילי. במובן מסוים, אני אסיר תודה שההפלה שלי התרחשה בנסיבות כאלה, כי זה נתן לי את רירית הכסף שלי, תשובה לשאלתי הבלתי נמנעת לגבי, למה זה קרה? העובדה שנשים רבות חוות הפלה (כולל הרופא שלי, באתי לגלות) גרמה לי להרגיש שאני לא לבד. אם עברת הפלה, עוברת, או שבסופו של דבר תהיה לך, דע שגם אתה לא לבד.

7 טיפים לשמירה על בריאות הנפש במהלך הבידוד, על פי מומחים במוח

טיפים בפועל

מומלץ