כיצד לדבר עם משפחתך וחבריך על גזענות, לדברי מומחים

שתי נשים מדברות

מניות



במאמר זה

נסה להתקשר לעומת קריאה קיים דיון, לא דיון היו פגיעים נסה לשמור על קור רוח התאם אישית את השיחה שלך זה מרתון, לא ספרינט

ככל שהתנועה לצדק ושוויון לקהילה השחורה נמשכת, אנשים לבנים רבים ו- POC שאינם שחורים לומדים אמיתות קשות לגבי האופן שבו הם תורמים לבעיה. איך לא להיות גזעני כלפי חוץ ובאופן חמור לא מבטל את הדרכים בהן הם גרמו לכאב ולהטיה. 'הגזענות המבנית המשיכה לפרוח, בין השאר בגלל חוסר נכונותם של אנשים לבנים לנהל שיחות קשות על גזע', מסביר ג'ולוב קלדרון, מייסד שותף של לעורר צדק ומחברם של פריבילגיה כובשת: שיחות על אהבה, גזע ושחרור .ואחד המקומות החשובים ביותר לנהל את השיחות הקשות הללו הוא בבית.



אך לפני שתתחיל (או ממשיך) להגיב בכעס לכל תגובה בעייתית שהעלה בן משפחה או הוגשה לשולחן ארוחת הערב, מומחים מציעים שיש גישה פרודוקטיבית יותר. 'שינוי משמעותי לא יכול לקרות בלי לתת משוב משמעותי', אומרת שואנה מארי אהרונס-קוק, פסיכותרפיסטית ב מרכז האמת לריפוי בניו רושל, ניו יורק. וגם בעל משמעות היא מילת המפתח. כאן, המקצוענים חולקים עצות כיצד לדבר ביעילות אפילו לבני המשפחה העקשניים ביותר שלך על גזענות.

נסה להתקשר לעומת קריאה

'כשמדובר במישהו שאתה מכיר, כלי מועיל הוא' לקרוא 'אנשים בניגוד לקרוא אותם', אומר קלדרון. מתקשר למישהו הַחוּצָה זה כשאתה מפוצץ אותם בפומבי. בדרך כלל הוא זוכה לתגובה הגנתית ולצורך להיות צודק. 'זה דוחף אנשים רחוקים יותר', היא מסבירה. מתקשר למישהו ב מזמין אותם לנהל איתך שיחה אחד על אחד. 'זו דרך לפתוח דיאלוג בנושאים חשובים (כגון גזע וגזענות) שעשוי לאפשר למישהו להיות פתוח לנקודת מבט אחרת ולבחור לשנות את דעתו.' אהרונס-קוק מסכים.'רבות מהשיחות שאנחנו צריכים לקיים עדיין לא מתרחשות מכיוון שכל כך הרבה התמקדות היא בתגובה לחדשות ופרסום ברשתות החברתיות (וזה טוב) - אבל זה לא הכל, זה לא מרתק.' במקום לירות על המקלדת שלך, היא מציעה שיחת טלפון. “דבר איתם באופן אישי. לְחַבֵּר.'

קיים דיון, לא דיון

'השיחות יעילות כאשר שני הצדדים פתוחים, מאורסים ומוכנים להאזנה. לא כאשר אחד מהם נמצא במצב עימות ובהחלט לא במצב של נקודת נקודה ', אומר אהרון-קוק. 'וודא שאתה מקשיב. לשאול שאלות. שיחה פורייה הולכת בשתי דרכים עם דיאלוג קצר קדימה ואחורה. זכרו: זו אינה הגנה משפטית. אתה לא בצוות דיונים ', היא אומרת.

גישה זו מועילה גם כאשר אתה בוחר לעסוק באופן וירטואלי. ד'ר שינדל סיל, מייסד SEADE Coaching & Consulting, מציע לדלג על מלחמות תגובות סוערות הלוך ושוב. 'בדרך כלל כשאנשים מפרסמים תגובות גזעניות, הם מחפשים תשומת לב. הם רוצים חותמים שותפים או לוחם ', מסביר סיל. 'אני באופן אישי מגיב בהסבר נקודתי מדוע אני לא מסכים עם הפוסט שלהם ואז אני מסיים את התקשורת. אני רואה את זה כשהצגתי את מחשבותיי. ההערה הגזענית הופיעה והבהרתי שאני לא מאשר את המסר הזה.אמרתי את מה שאמרתי וזהו. '

היו פגיעים

קצת ענווה יכולה לעבור דרך ארוכה. מכיוון שרבים מאיתנו לומדים על נושאים אלה באור חדש, כדאי להיות כנים לגבי חווית עקומת למידה. 'ספר סיפורים כיצד הגעת למימושך ולנקודת המבט החדשה שלך', מציע סיל. 'תודו שזה מעבר קשה אבל זה עזר לכם.' וגם חסד עובר דרך ארוכה. 'אני לא חושב שמישהו משנה את דעתו כי מישהו קרע אותם חדש,' מוסיף אהרונס-קוק. אחת הדרכים הפשוטות ביותר להתחיל שיחה, בענווה ופגיעות, היא לשתף סרטון או מאמר שפקח את עיניך למשהו חדש בנושא גזענות, ולהסביר כיצד זה העביר את צורת החשיבה שלך.

גישה נוספת הממנפת את הפגיעות: הסבר מדוע הדבר חשוב לך. ולמה זה הגיוני שזה יהיה חשוב להם. 'תביא מה קורה ושתף שאכפת לך ממנו מאוד,' מציע קלדרון. 'בקש מהמשפחה והחברים שלך להיות פתוחים לשמוע את נקודת המבט שלך.'

נסה לשמור על קור רוח

אתה צריך להרגיש מאוד נלהב מתנועה זו, אך הכוונה לשמור על דיונים מכובדים ומבוססים תגרום להם להצליח יותר. 'זה לא מניב להתייחס לנושא זה כאל חקירה או תקיפה ישירה. הבחירה להעלות את זה גורמת לך להיות אחראי להקל כראוי. אל תיתן לרגשות להפריע להעברת המסר שאתה מתכוון אליו ', מסביר סיל. 'דע שאולי תאתגר אותך בזכות נקודת המבט שלך. תן לאהבה וחמלה לבני משפחתך להנחות אותך. ”

משהו שעשוי לעזור לך להישאר רגוע הוא הזדהות עם בן המשפחה שלך. קבלת המציאות של חברה גזענית (ולקחת אחריות על נטיותיה הגזעניות) עשויה לטלטל את כל עולמם. 'זה יכול להיות שהם יצטרכו לנתק קשרים עם חברים או לעזוב ארגונים. ניתן לתמוך במערכת התמיכה שלהם, 'אומר סיל. 'עולמם כידוע ישתנה לנצח ועכשיו יהיה צורך לבנות מחדש את זהותם. זה תהליך. ' ההבנה שזו עשויה להיות בקשה גדולה של מישהו, במיוחד מישהו שאוהבים ואכפת לך ממנו, עשויה לעורר אותך לגשת לכך בעדינות רבה יותר.

התאם אישית את השיחה שלך

לדבר עם סבתא שלך, דודך ואחייניתך תמיד ידרוש גוונים שונים. אז כמובן שתצטרך להתאים דיון על גזענות למי שגם אתה פונה אליו. 'התנהגות השתנה מתרחשת באמצעות משוב חוזר ומתאים לאדם כולל גילו ומערכת היחסים שלך', מסביר אהרונס-קוק. 'למשל, אם סבתא שלך אומרת משהו עם נימוסים גזעניים בכל פעם שאתה נפגש, ואתה מגיב על כך בכבוד בכל פעם בצורה שתואמת את הדיונים הרגילים שלך איתה, בסופו של דבר תגרום לה לחשוב פעמיים על אמירת דברים גזעניים.'

שקול כיצד ייתכן שעברת בעבר עם בן משפחה זה. “תחשוב על הערכים של האדם. חשבו כיצד ניגשתם לנושאים אחרים בעבר שמשפחתכם לא הייתה פתוחה אליהם. תחשוב על אלה שעברו טוב. איך ניגשת אליהם ?, 'אומר סיל. 'לך עם מה שעובד. היחסים שלך איתם הם המפתח ויש למנף אותם. '

זה מרתון, לא ספרינט

אל תצפה ממישהו לנטוש אמונות לכל החיים בשיחה אחת. 'במשך רוב חייהם לימדו אנשים לבנים ש'להיות גזעני' שקול להיות ב- KKK, צריבת צלבים, לינץ 'וכדומה. מה שיהפוך אותך לאדם רע מאוד. והם לא רוצים להיות אדם רע ', מסביר סיל. 'רעיונות אלה נלמדים ומשובצים בכל החברה לכל חייו. לשמוע שדברים אינם כפי שלימדו אותם, מטלטל את היסוד שלך ', מסביר סיל.הזכירו להם שגזענות מערכתית וליהנות מ עליונות לבנה אינה אשמתם, אלא באחריותם. זה לא אומר שהם באופן אוטומטי אדם רע. בעוד שמטרת הדיונים הללו היא לערער על הדרך בה אנשים רבים חשבו, התייחסות לכך ללא התייחסות לתהליך הסרת הלימוד עלולה לגרום לתגובת נגד.

'אתה לא צריך לומר הכל בבת אחת. אתה יכול לשתול זרעים, 'אומר אהרון-קוק. 'לא מציאותי לנהל שיחה אחת עם מישהו עם אידיאולוגיות קלות, בינוניות או קיצוניות ולשנות את דעתם.' היא ממליצה להציב יעדים קטנים יותר ובר השגה ולבנות משם. 'כוונה ברת השגה תהיה לעזור להם להבין מדוע אתה כה נלהב מעוול גזעני. התחל שם, והמשיך. '

והכי חשוב: לא לוותר.

6 מייסדי יופי שחורים על מה שמשמעותם אלישיפ להם

טיפים בפועל

מומלץ