כיצד לטפל ולמנוע אקנה בהריון
במאמר זה
סוגי אקנה בהריון גורם ומניעה של אקנה בהריון יַחַס
אקנה מגיע במגוון צורות בכל שלבי חייו של האדם, בין אם זה בשנות העשרה, הבגרות או גיל המעבר. עבור נשים בהריון, פריצות עלולות להופיע בתדירות גבוהה מהרגיל. אקנה בהריון הוא מונח המשמש לתיאור ההתפרצויות המתרחשות בזכות השינויים והתנודות ההורמונליות שעובר על גופה של אישה בהריון בזמן הנשיאה, במיוחד בשליש הראשון, אך מה זה בדיוק, ולמה זה קורה?
דיברנו עם ד'ר נאוה גרינפילד , רופא עור מוסמך מטעם קבוצת שוויגר דרמטולוגיה בניו יורק, כדי ללמוד מדוע אקנה מופיע אצל חלק מהנשים במהלך ההריון, מה גורם לו וכיצד לטפל בו.
פגוש את המומחה
נאוה גרינפילד, MD היא רופאת עור העוסקת בקבוצת שוויגר דרמטולוגיה במנהטן. היא פורסמה בכתבי עת רפואיים רבים, כולל כתב העת לטיפול בדרמטולוגיה, כתב העת לרפואת עור נשים ורפואת ילדים. ד'ר גרינפילד הוא חבר באקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, באגודה הרפואית אלפא אומגה אלפא, בחברה הדרמטולוגית לנשים ובהסתדרות הרפואית האמריקאית.
סוגי אקנה בהריון
אמנם 'אקנה להריון' אינו מבחינה טכנית סוג של אקנה משלו, אך זהו מונח המשמש לתיאור אותם פצעונים שצצים כאשר מישהו נמצא, ניחשתם נכון - בהריון. תלוי באדם, כל צורה של תסמיני אקנה יכולה להופיע בפנים או בגוף לפני, במהלך או אחרי ההריון, אך ישנם מעטים שכיחים יותר מאחרים לאורך כל התקופה הזו. 'אקנה סיסטיקית / הורמונלית ואקנה קומודונלי הם שני סוגים שיכולים להופיע בדרך כלל במהלך ההריון', אומר גרינפילד.
- קומדונים. המכונה בדרך כלל נקודות שחורות (קומדונים פתוחים) או ראשים לבנים (קומדונים סגורים), סוג זה של אקנה מאופיין בבליטות קטנות המעניקות לעור מעט מרקם מחוספס, על פי אוניברסיטת פלורידה בריאות . תסמיני אקנה אלו מופיעים בפתח הנקבוביות, ונחשבים לאקנה לא דלקתי, מה שאומר שהם לא יתנפחו או יגרמו לכאב רב.
- אקנה סיסטיק. אקנה סיסטיק הוא צורה קשה של אקנה דלקתי המייצר בליטות אדומות ונפוחות גדולות שלעתים קרובות מכאיבות למגע עקב דלקת, המתרחשת כאשר עודף שמן משלב עם תאי עור מתים ליצירת חיידקים. חדשות רפואיות היום קובע כי הגורם העיקרי לאקנה סיסטיק הוא תנודות הורמונליות בגוף, המתרחשות במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון והשני.
גורם ומניעה של אקנה בהריון
אקנה היא הפרעת העור הנפוצה ביותר בארצות הברית, והיא פוגעת עד 50 מיליון בני אדם האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה . תסמיני אקנה מתרחשים כאשר הגוף מייצר יותר מדי חלב, או שמן, אשר לאחר מכן נסתם בנקבוביות עם תאי עור מתים ליצירת חיידק הנקרא P. acnes. המצב של אקנה יכול להיות מופעל על ידי מספר דברים, כולל גנטיקה, מתח, כלומר הורמונים, אשר לרוב הוא האשם בכל הנוגע לפצעונים במהלך ההריון.
- הורמונים: ' תנודות הורמונליות במהלך ההריון והעלייה באסטרוגן הן שתי אטיולוגיות פוטנציאליות לעלייה בהתפרצויות אקנה במהלך ההריון, 'אומר גרינפילד. הורמון אחד הידוע כמפעיל ייצור עודף של שמן הם אנדרוגנים. סוג אחד של אנדרוגן נקרא פרוגסטרון, שהוא אחד משחקני המפתח במהלך ההריון כשם שהוא מכין את הרחם לאכלס תינוק. אמנם יש מעט מה לעשות כדי לנהל את תנודות ההורמונים במהלך ההריון, אך אתה יכול לטפל במשטח העור שלך, מה שעשוי למנוע היווצרות חיידקים בנקבוביות אלה.
- כריות ומגבות מלוכלכות: זה מתאים לכל סוגי האקנה על פני הלוח: העור שלך נקי רק כמו הפריטים שבאים איתו במגע. זה אומר כיסויי כריות או מגבות, אשר יכולים לצבור תאי עור מתים ושיער, אשר מפקידים שמן על עורך ויכולים לייצר פצעונים סביב קו השיער. במידה טובה, שטפו מגבות וכריות כרית אחת לשבוע, ובחרו בשמפו נטול נתרן לאורת סולפט , שעלולים לגרות ולגרום להתפרצויות.
- קטיף וקופץ פצעונים שלך: כמו כל תסמיני אקנה, יש להשאיר את ההתפרצויות המופיעות על העור במהלך ההריון, שכן קטיף, קפיצה או סחיטה עלול להוביל לגירוי נוסף. לפעמים, קפיצה עלולה להוביל לצלקות מקריעת עור, שעלולות להתעכב על העור זמן רב לאחר שהפצעון עבר. אז אם אתה יכול לעמוד בפני הדחף לגעת באותם פריצות.
יַחַס
אקנה בהריון מתרחש בדרך כלל כאשר עודפי שמן המיוצרים על ידי הורמונים משתנים ותאי עור מתים נלכדים בתוך הנקבוביות, אך ישנן כמה דרכים יעילות למזער את ההתפרצויות הללו.
נקו את העור.
כלל זה חל כמעט על כל מי שחי עם או חווה אקנה בשלב כלשהו, והוא לא נפסק כאשר אדם נכנס להריון. במקום להגיע לכל לוחם אקנה ישן על המדף, בדיקת תוויות עבור מרכיבים בטוחים היא המפתח להפחתת תסמיני האקנה ולהישאר בריאים. 'מוצרי טיפוח הם מספר אחד!' מתעקש גרינפילד. 'אני ממליץ טיפוח עור יפה לעור הריון. שטיפת הפנים נגד פגמים של Belli Skincare וטיפול ספוט שליטה באקנה הם מוצרים בטוחים שיעזרו לעור ההריון להישאר צלול. '
מסוים שטיפת פנים נגד פגמים 22.00 דולר לִקְנוֹת
מסוים טיפול בנקודת בקרת אקנה 17.00 דולר לִקְנוֹת
קבל את הויטמינים שלך.
ידוע כי ויטמינים ומינרלים מסוימים מפחיתים את תסמיני האקנה. מינרל אחד כזה הוא אבץ, שנשים בהריון או מיניקות יכולות לראות חסרים בו, אומר חדשות רפואיות היום . שוחח עם הרופא שלך על הוספת תוספי אבץ לתזונה שלך.
נסה טיפול באור כחול.
אם כבר יש לך חיידקים הגורמים לפצעונים בתוך הנקבוביות שלך, טיפול באור כחול יכול לגרש חיידקים ואת הדלקת הנלווית אליו. 'טיפול באור כחול הוא בטוח ועובד כטיפול אנטיבקטריאלי למאבק בפ. אקנס החי וגורם לדלקת בבלוטות הזיעה', אומר גרינפילד.
נסה קליפה כימית.
המפתח לשמירה על עור נקי מתאים מתים ושמן בנוי: פילינג. 'פילינג כימי עדין באמצעות ריכוז נמוך של חומצה גליקולית הוא בטוח ויכול לעבור דרך ארוכה במניעת הצטברות נפט תוך כדי פילינג', אומר גרינפילד.
השתמש בפעילים האקטואליים הנכונים.
כשנשאל לאילו מרכיבים להגיד לא במהלך ההריון, ממליץ גרינפילד להימנע מכל מחיר מרטינואידים. למה? לפי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים , רטינול הוא חלק ממשפחת האיזוטריטינואין, שהוא ויטמין A סינתטי, ועלול לגרום למומים מולדים. בנוסף, יש להגביל את הבנזואיל פרוקסיד וחומצה הסליצילית - שהם פצעים כבדים של אקנה - אך תחילה יש לפנות לרופא מכיוון שהם עשויים להיות בטוחים לשימוש בכמויות קטנות. שימוש במוצרים בטוחים להריון אך יעיל מספיק בכדי לנקות את בלוטות החלב שלך מחלב בנוי יכול לעבור דרך ארוכה במניעת [וטיפול] בהתפרצויות אקנה, 'מציע גרינפילד.מרכיבים כמו חומצה לקטית וגופרית שניהם בטוחים ויעילים. הם נלחמים בהצטברות שמן ומנקים את העור בעדינות. '
הטיפים החשובים ביותר לאקנה, הכל במקום אחד
