• בְּרִיאוּת

אם יש לך PCOS, אמצעי מניעה אלה יכולים לעזור

במאמר זה

גלולות למניעת הריון התקני רחש טבעות ותיקונים למניעת הריון צילום Depo-Provera קונדומים וסרעפות אפשרויות אחרות

תסמונת השחלות הפוליציסטיות - המכונה PCOS - היא ההפרעה האנדוקרינית השכיחה ביותר, אך עדיין איננו מבינים לגמרי מדוע זה קורה. זה משפיע בעיקר על נשים בגיל הפריון, והוא בא לידי ביטוי בצורה של דלקת כרונית, מחזורי מחזור לא סדירים, בעיות משקל, בעיות פוריות, אקנה ושיער פנים וגוף עודף.

אוב-ג'ין גרש שמח , מייסד / מנהל העיסוק הרפואי האינטגרטיבי של אירווין ומחבר PCOS SOS! חבל ההצלה של גינקולוג לשיקום הטבעי של הקצבים, ההורמונים והאושר שלך , אומר כי PCOS הוא וריאציה נורמלית של נשים שהוחמרה על ידי המשבשים האנדוקריניים אליהם אנו נחשפים מדי יום. עוד בימי קדם, היא אומרת, רמות גבוהות מעט של טסטוסטרון היו מנגנון הישרדותי. אבל עכשיו, נשים שיש להן נטייה בסיסית זו מגלות שהיא באה לידי ביטוי בדרכים חמורות הרבה יותר בגלל הסביבה שלנו.

פגוש את המומחה

פליס גרש, MD, הוא מטפל מוסמך ב- OB / GYN ורפואה אינטגרטיבית באירווין, קליפורניה. מאז שהקים את הקבוצה הרפואית האינטגרטיבית של אירווין, גרש זכה באינספור שבחים כולל פרס הרופאים למצויינות של האגודה הרפואית במחוז אורנג '.

זה מה שעושה בחירת אמצעי מניעה כשיש לך PCOS כל כך מסובך. אתה מתמודד עם מערכת הורמונלית שאינה סדירה. אמנם אין גישה אחת שמתאימה למניעת הריון הטובה ביותר עבור PCOS, אך שיטות מסוימות טובות יותר מאחרות. המשך לגלול כדי לחמש את עצמך בידע כיצד הורמונים ממלאים תפקיד ב- PCOS, כמו גם כיצד אמצעי המניעה הנפוצים ביותר מתקשרים עם ההפרעה.

הורמונים ו- PCOS

ראשית, חשוב להבין את תפקיד ההורמונים אצל נשים עם PCOS. 'אסטרוגן הוא ההורמון הראשי שמווסת את כל הגוף הנשי', אומר גרש, ומוסיף כי בניגוד לאמונה הרווחת, אצל נשים עם PCOS יש כמות מופחתת של אסטרוגן - לא כמות מוגברת. וכשגופם מנסה ליצור יותר אסטרוגן, בסופו של דבר הוא מייצר יותר מההורמון LH, הממריץ את ייצור הטסטוסטרון. בעיקרו של דבר, איזון ההורמונים מושבת.

דבר נוסף התורם לעלייה ברמות הטסטוסטרון הוא דלקת. לדברי גרש, מחקרים הראו כי נשים הסובלות מ- PCOS סובלות מפגיעה בתפקוד מחסום המעיים, אשר מתעסק בכל דבר, החל ממערכת החיסון ועד לרמות הדלקת, ומניע תפקוד לקוי של חילוף החומרים ורמות גבוהות של אינסולין. רמות אינסולין גבוהות אלה מניעות את ייצור הטסטוסטרון ויכולות להוביל גם לעלייה במשקל.

גלולות למניעת הריון

אם יש לך PCOS ואתה רוצה לעבור אמצעי מניעה כדי לטפל בסימפטומים שלך או למנוע הריון - או שניהם! - הבחירה בשיטה שלך יכולה להיות קשה. גרש אומר שאולי תרצה להתרחק מכדורים למניעת הריון. 'התרופה הנפוצה היא גלולות למניעת הריון. זו בחירה גרועה מאוד ', היא מסבירה. מכיוון שלנשים עם PCOS אין אסטרוגן מתאים, היא מסבירה שהן נוטות יותר לקרישי דם. אחד הסיכונים של כמה גלולות למניעת הריון הוא גם קרישי דם, ושילוב בין השניים הוא 'מתכון לאסון פוטנציאלי', לדברי גרש.היא גם מציינת שלנשים עם PCOS יש שיעורי חרדה ודיכאון גבוהים יותר - שני גורמי סיכון אחרים של הגלולה.

עם זאת, יש אזהרה. על פי כתב העת Open Access למניעת הריון, אמצעי מניעה הורמונליים משולבים יכולים להציע רירית כסף לאנשים עם PCOS. CHCs משלבים אסטרוגן ופרוגסטין המסייעים להפחתת רמות הטסטוסטרון, ליצור תקופות קלות יותר, להפחתת התכווצויות ואפילו לשיפור בהירות העור. יתרה מכך, הוכח שהם מפחיתים תסמיני היפר-אנדרוגניזם (כמו עודפי שיער ושיער בגוף), כמו גם את הסיכון לסרטן רירית הרחם. ראוי לציין, עם זאת, שעם היתרונות החיוביים הללו מגיע גם הסיכוי לתזוזות מטבוליות שעלולות להוביל לעלייה או ירידה במשקל, שינויים במצב הרוח, בחילות וכתמים מזדמנים.

אם, מסיבה כלשהי, הרופא שלך אומר שאתה לא מסוגל לקחת CHC, עדיין יש אור בקצה המנהרה. גלולות פרוגסטין בלבד, אמנם חסרות אסטרוגן, מסוגלות להגביר את רמות הפרוגסטרון ולווסת ביעילות תקופות ולמנוע מפני סרטן רירית הרחם. בדוק עם ה- ob-gyn שלך אם אלה עשויים להתאים לך.

כמו במרבית אמצעי מניעה, ישנם ריכוזים גבוהים ונמוכים של גלולות אלו, מה שמאפשר לך להתאים אותם עוד יותר לסימפטומים ולצרכים שלך.

התקני רחש

גרש גם לא ממליץ בדרך כלל על שתלים או התקני רחם מכיוון שהם מטפחים חוסר איזון הורמונלי. היא מדגישה כי רבייה איננה תכונה מוקפדת של הגוף הנשי. זה משולב בכל כולו ויש להתייחס אליו ככזה.

עם זאת, גרש אומר כי IUD נחושת (שאינו מכיל הורמונים) הוא אפשרות לנשים עם PCOS המעוניינות למנוע הריון. ישנן מגבלות לשיטה זו. בעוד ש- IUD נחושת יעיל מאוד למניעת הריון, נחושת היא דלקתית מטבעה, ונשים עם PCOS כבר מתמודדות עם רמות גבוהות של דלקת. בנוסף, על פי ה- OAJC, הם יכולים להוביל לעלייה במשקל, אם כי פחות מאשר אם היית מקבל זריקת depo-provera (עוד על כך בהמשך).

טבעות ותיקונים למניעת הריון

אם אתם מחפשים אפשרות מחוץ למניעת הריון אך לא מצליחים להגיע מאחורי IUD, כדאי לכם לנסות טבעת למניעת הריון (כמו NuvaRing ) או תיקון . על פי הורות מתוכננת, טלאים אלה דרך העור וטבעות קטנות וגמישות מווסתים תקופות ומונעים הריון על ידי שחרור הורמונים (אסטרוגן ופרוגסטין) לגוף.

כמו שיטות אמצעי מניעה אחרות כאמור, טבעות למניעת הריון מגיעות עם צד של עור צלול יותר, ירידה בסיכון לסרטן והפחתת נפיחות והתכווצויות; למרות שהוא מאוזן על ידי סחרחורת, בחילה ואפילו עייפות (שהיא כבר תסמין שיש אנשים הסובלים מ- PCOS).

צילום Depo-Provera

ידוע אחרת בשם מטרוקסיפרוגסטרון אצטט, זריקת Depo-Provera היא זריקת פרוגסטין המומלצת הן למניעת הריון והן לוויסות הורמונים בגיל המעבר, ומוזרקת כל שלושה חודשים. בעוד שאנשים רבים נשבעים מהזריקה, ה- OAJC מציין כי זה קשור להפחתה של רמות ה- HDL מה שעלול להוביל לסיכון לב וכלי דם. יתרה מכך, הוא ידוע בעליית המשקל הגבוהה ביותר לאחר שנתיים של שימוש בהשוואה ל- IUD ונחושת הורמונליים כמו Mirena. בנוסף, על פי Mayo Clinic, הזריקה עלולה להזיק לאנשים עם היסטוריה של דיכאון, מחלת כבד, סרטן השד, התקף לב או שבץ. במילים אחרות, למרות שזה מוחא כפיים על ידי חלק, זה בהחלט בצד המסוכן יותר של הדברים, ועדיף להתייעץ עם רופא לפני שתחליט לבחור בזריקה.

קונדומים וסרעפות

בסופו של יום, גרש ממליץ על שיטות כמו קונדומים וסרעפות מעל הכל לאנשים החיים עם PCOS. שלא כמו עמיתיהם הפהיים והפנימיים, למוצרים אלה אין תופעות לוואי שליליות כמו עלייה במשקל, איתור ושינויים במצב הרוח. עם זאת, הם גם לא מגיעים עם הורמונים שיעזרו לווסת את היעדרם. בלי קשר, כמו כל אמצעי המניעה, יש להשתמש בהם נכון בכדי למנוע הריון. אם אינך בטוח כיצד לעשות זאת, לחץ על אל הורות מתוכננת להפעלה מועילה.

כיצד להקל עוד יותר על תסמינים של PCOS

שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לעזור בניהול הסימפטומים של PCOS. גרש ממליץ לשנות את הרגלי האכילה שלך ולנסות את דיאטת צום לסירוגין של ProLon, אשר לדבריה הוכח כמסייע בהפחתת דלקת. היא גם ממליצה על תוספי רזברטרול. רזברטרול הוא נוגד חמצון שהוכח כמסייע בהורדת טסטוסטרון. ומכיוון שנשים עם PCOS לעיתים קרובות מקצבים ביממה הפוכה, היא אומרת שתוספת עם מלטונין יכולה להועיל.

בשורה התחתונה

גרש אומר כי טיפול ב- PCOS עם אמצעי מניעה הורמונליים הוא רק דרך לכסות את הבעיות הבסיסיות - ולא לטפל בהן. ואתה יכול לכסות אותם רק כל כך הרבה זמן. 'אמצעי מניעה אופטימליים אינם קיימים,' היא אומרת. אבל לעת עתה עלינו לעבוד עם מה שיש לנו - במיוחד משום שגם הריון לא רצוי אינו תוצאה אופטימלית. היא דוגלת במחקר נוסף על אפשרויות למניעת הריון טובות יותר עבור נשים, ואנחנו בלב שלם.

הנה כמה קשה להיכנס להריון כשיש לך PCOS מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

1. קליבלנד קליניק. תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) . עודכן ב -3 בנובמבר 2014.

2. דה מלו AS, Dos Reis RM, Ferriani RA, Vieira CS. אמצעי מניעה הורמונליים אצל נשים הסובלות מתסמונת שחלות פוליציסטיות: בחירות, אתגרים ויתרונות ללא מניעה . אמצעי מניעה J בגישה פתוחה . 2017; 8: 13-23. doi: 10.2147 / OAJC.S85543

3. הורות מתוכננת. תיקון למניעת הריון .

4. מרפאת מאיו. Depo-Provera (הזרקת אמצעי מניעה) .