• טיפוח עור

האם עליכם להשתמש במי אורז כדי לקבל שיער ארוך, חזק ובריא?

במאמר זה

אחד השיעורים הראשונים בבישול אורז בתרבויות רבות הוא שטיפת הגרגרים. שלב זה שוטף את אורז העמילן העודף על פניו, ומשאיר אחריו מים עכורים ומלאים בחומרים מזינים. אמנם נוהג נפוץ להשליך מים אלו, אך אולי רק תרצה להוסיף אותם לשגרת טיפוח השיער שלך.

עוד מימי אורז, שתוארך לתקופת ההיאן ביפן, ידוע זה מכבר שיש להם את הכוח להזין את השיער והקרקפת. ידוע כ יו-סו-רו , שטיפת מי האורז נוצלה במקור על ידי נשות בית המשפט, והאמינו שהיא תרמה לשיערן באורך הרצפה. יש מומחים שטוענים כי היתרונות של מי אורז מורגשים על ידי השיער, בעוד שאחרים מאמינים כי הקרקפת היא שעומדת להרוויח הכי הרבה משימוש בהם.

האם אתה צריך לחסוך את מי האורז מהכנת הארוחה הבאה שלך לטיפול יופי אחרי הארוחה? פנינו למומחים ד'ר. שרטט יהושע , מנהל מחקר קוסמטי וקליני בדרמטולוגיה בבית החולים מאונט סיני בעיר ניו יורק, פרחי קארן , קוסמטיקאית מורשית, טריכולוג מוסמך ומייסד בית תלתלים , ו ד'ר. קארי וויליאמס , טריכולוג מוסמך של מועצה, קוסמטיקאית מורשית וחבר ב- מועצת התלתלים המומחית של DevaCurl .

מי אורז לשיער

^{סוג המרכיב : מחזק, נוגד חמצון ומזין את הקרקפת.}

^{יתרונות עיקריים: תומך בסביבת הקרקפת, יכול לעזור בחיזוק ושיפור מצבה של לציפורן השיער, ומגביר את הברק.}

^{מי צריך להשתמש בזה: באופן כללי, מי אורז בטוחים לכל סוגי השיער והמרקמים. מי אורז מרוכזים מאוד בעמילן, ולכן אלו עם קרקפת יבשה או שיער עשויים לרצות להיות במצב עמוק יחד עם השימוש בהם.}

^{באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו: זה בטוח לשימוש עד פעמיים בשבוע}

^{עובד טוב עם: מרככים עמוקים לבעלי קרקפת יבשה או שיער.}

^{אל תשתמש עם: אין מרכיבים ידועים המפריעים לרעה למי האורז.}

היתרונות

אורז הוא אחד ה הכי חשוב יסודות בתזונה היפנית, בעיקר בגלל הערך התזונתי שנמצא בגרגריו. כאשר נוצרים מי אורז, המים הופכים ל'נטענים בויטמינים, חומצות אמינו ומינרלים קורט אחרים (אבץ, מגנזיום, ויטמינים B ו- C וכו ') ', מסביר פרחים. ד'ר וויליאמס מוסיף כי מי אורז עשירים גם בנוגדי חמצון.

למומחים שלנו היו דעות שונות לגבי היכן נצפים הכי טוב חומרי המזון במי האורז: השיער או הקרקפת. פרחים מאמינים כי מי אורז מתאימים יותר לטיפול בקרקפת, ועוזרים ליצור סביבת קרקפת בריאה אשר יכולה לקדם את בריאות השיער. ד'ר וויליאמס משתף כי מי אורז יכולים לסייע בחיזוק ושיפור מצבה של לציפורן השיער, והוסיף כי 'נוגדי החמצון מזינים את זקיקי השיער ולתקן תאים פגומים' בקרקפת. ד'ר זייכנר מציין יתרונות גם לקרקפת וגם לשיער.

• מחזק את השיער: העמילן במי אורז יכול לעזור לחיזוק השיער. ד'ר זייכנר מסביר כי 'מי אורז מכילים רמות עמילן גבוהות, המצפים את פיר השיער כדי להוסיף חוזק.' פרחים מסכים ומוסיף כי 'מי אורז מצפים את קווצת השיער, בדומה לחלבון, ולכן יש להם את היכולת לחזק את פיר השיער ולעבות את השיער.'
• משפר את בריאות הקרקפת: פרחים מעודדים שימוש במי אורז בקרקפת לעומת השיער עצמו, מכיוון ש'שיער בריא צומח מקרקפת בריאה '. בטיפול בקרקפת במי אורז, ניתן להחדיר את עור הקרקפת עם הוויטמינים, חומצות האמינו ושאר מינרלי העקבות הנמצאים בתוכו.
• מרגיע גירוי: ד'ר וויליאמס משתף כי 'מחקר שפורסם בשנת 2002 בספרייה הלאומית לרפואה מצא כי עמילן מי האורז עזר לשפר את הפגועים עורם של אנשים הסובלים מגירוי משימוש בסודיום לאוריל סולפטים וגם אנשים עם דרמטיטיס. כשהוא משולב עם מרככים ושמנים, זה מוסיף הזנה נוספת לעור. לכן, שטיפה במי אורז יכולה לעזור להרגיע דלקת בקרקפת, אך אל תשתמשו בה יתר על המידה. '
• מגביר את הברק: אחד הגורמים המובילים לשיער עמום הוא קצוות מפוצלים. ד'ר זייכנר משתף כי מי אורז עשויים לשפר את מראה השיער, מכיוון שהם מוסיפים לחות וממזערים את המראה של קצוות מפוצלים.
• מגביר את יכולת הניהול: שימוש במי אורז עשוי להגביר את יכולת הניהול של השיער שלך. ד'ר וויליאמס אומר שחלק מהיתרונות שאנשים טוענים שהם חווים בעת שימוש במי אורז הם גמישות משופרת, ברק מוגבר בשיער, שיער חזק יותר ושיער רך יותר וקל יותר להתיר אותו. עם זאת, היא מזהירה כי תוצאות אלו לא אושרו על ידי מחקר מדעי.
• פוטנציאל עזרים לצמיחת שיער: יכולתם של מי אורז להשפיע על צמיחת השיער קשורה להשפעותיהם על הקרקפת. ד'ר וויליאמס מסביר כי 'מי אורז עשירים בנוגדי חמצון. נוגדי החמצון מזינים את זקיקי השיער ומתקנים תאים פגומים. זה מקדם שיער בריא על ידי יצירת סביבה תומכת לצמיחת שיער. ' ד'ר זייכנר מהדהד זאת והוסיף כי מי אורז מאפשרים תפקוד מיטבי של זקיקי השיער עצמם, שם מתחילה צמיחת השיער. פרחים מסכימים כי מי אורז אכן עוזרים להזנה ולחיזוק הזקיק, ובכך להגדיל את ייצור השיער האיכותי שפחות רגיש לשבירה. למרות שיש יתרונות בשימוש במי אורז, כל שלושת המומחים מדגישים כי הם אינם מונעים נשירת שיער ואין כל הוכחה מדעית חותכת לכך שהיא משפיעה על צמיחת השיער.

שיקולי סוג שיער

המומחים שלנו מסכימים כי מי אורז בטוחים לכל סוגי השיער, כולל שיער שטופלו בצבע. 'מכיוון שמי אורז הם כה קלים, ניתן להשתמש בהם בכל סוגי העור והשיער', מסביר ד'ר זייכנר. ד'ר וויליאמס חולק כי 'כל תבנית תלתל או מרקם יכולים להפיק תועלת משימוש במי אורז מכיוון שהמבנה הפיזיולוגי של קווצת שיער זהה. סוגי שיער מתולתלים הנוטים להיות יבשים ונקבוביים יותר עשויים להפיק תועלת מחומצות האמינו במים שיכולים לסייע בחיזוק ושיפור מצבה של לציפורן השיער (השכבה החיצונית של פיר השיער). '

ד'ר וויליאמס מזהיר כי היא עשויה להשפיע על ייבוש השיער והקרקפת, ולכן אנשים הסובלים מקרקפת יבשה צריכים להגביל את השימוש בה. פרחים מסכים ומוסיף 'באופן כללי, מכיוון שאני ממליץ על מי אורז לקרקפת, ניתן להשתמש בהם בכל מרקם. עם זאת, מכיוון שמי אורז יכולים גם להתייבש מאוד לשיער, במיוחד שיער מרקם / מתולתל חזק יותר (ככל שהתלתל חזק יותר, השיער יבש יותר); הייתי ממזער את השימוש ל -1 - 2x בשבוע, ושיער במצב עמוק לפי הצורך. '

כיצד להשתמש במי אורז לשיער

מקורם של מי אורז כמוצר טיפוח שיער החל ביפן כשטיפה. הוא משמש כיום נשים ברחבי העולם בכמויות רבות, כולל צורתו המקורית. מי אורז הם מאוד קלים והסיכוי לתגובה שלילית נמוך, אולם עליכם לפקח על יובש בשיער ובקרקפת. פרחים מסביר כי מריחת מי אורז על הקרקפת או השיער אינה תיקון מהיר או טיפול בן לילה, כאשר סביר להניח שהתוצאות נצפות רק בשימוש עקבי - פעם או פעמיים בשבוע בממוצע, תלוי במרקם.כמו בכל טיפול חדש, יש להתייעץ עם רופא עור, במיוחד אם יש לך מצבי קרקפת קיימים.

• השתמש בו כשטיפה: ד'ר זייכנר ממליץ להשתמש בו כשטיפה לאחר שמפו. 'לאחר שטיפת שיער יש למרוח מי אורז לשיער ולקרקפת ולאפשר להם לשבת 5 עד 10 דקות. תחשוב על זה כמו פריימר לשיער שלך, אתה ג להחיל אותו ואז להשתמש במרכך הרגיל שלך אחר כך אם אתה צריך, 'הוא מסביר.
• צור שמפו או מרכך לפי הזמנה: בעלי שיער יבש או קרקפת עשויים לרצות להימנע ממריחת מי אורז ישירות. ד'ר וויליאמס מסביר כי 'זה יכול להשפיע על השיער והקרקפת, ולכן אנשים הסובלים מקרקפת יבשה צריכים להגביל את השימוש בהם ולהתמזג עם השמפו, המרכך או השמנים שלהם לצורך לחות ושימון נוספים.'
• יש למרוח כטיפול מזין: הן ד'ר וויליאמס והן פרחים מעודדים להשאיר את מי האורז למשך תקופה ממושכת לפני השטיפה כדי למקסם את ספיגת חומרי המזון שלה. ד'ר וויליאמס משתף כי 'אם ברצונך לחוות את התכונות האנטי דלקתיות בקרקפת, השתמש במי האורז לאחר שמפו ושיער את השיער והתמקד במריחתו ישירות על הקרקפת. תן לו לשבת על השיער במשך 15-20 דקות ואז לשטוף לגמרי. ' פרחים מהדהדים זאת, תוך שיתוף 'לאחר ניקוי השיער וההתניה, ניתן לשפוך את מי האורז על פני הקרקפת, או להניח אותם בבקבוק מים כדי לרסס ישירות לקרקפת. אני ממליץ שהיא תישאר על הקרקפת לפחות 30 דקות כדי להיספג כראוי בקרקפת. אתה יכול לעסות את הקרקפת שלך גם לחדירה מקסימאלית - ואז לשטוף. '

הכנת מי אורז משלך

ד'ר וויליאמס שיתפה את שיטת ההכנה שלה למי אורז לשיער: 'שיטת הכנת מי אורז נפוצה היא לשטוף ולסנן את האורז שלך כדי להסיר זיהומים כלשהם. מערבבים את האורז המסונן לקערה עם מים ומערבבים עד שהמים נעשים עכורים. אפשר גם להרתיח את האורז. מסננים את האורז ושומרים את המים בקערה עם מכסה. תנו למים לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 12-24 שעות כדי לאפשר תסיסה כך שניתן יהיה לחלץ את כל אבות המזון למים. אחסן מי אורז שאינם בשימוש במקרר עד שבוע.לנער אותו היטב לפני השימוש. ”