טיפים לטיפוח העור כל אישה מעל גיל 50 צריכה לדעת

נשים לטיפוח עור מעל גיל 50

מניות





לכל אישה שם מעל גיל 50 שיודעת שיופי מגיע מבפנים, אבל שרוצה גם להראות הכי טוב שאפשר, מאמר זה הוא בשבילך. ולמי מכם הסקרן לניתוחים פלסטיים, הזרקות בוטוקס וחומרי מילוי, אז נעסוק גם בזה. אין הרבה תיקוני פלא ב -12 הטיפים האלה, אבל יש הרבה עצות שאני נשבע בהן, כמה מתכונים הגונים ויחס שהשנים שאחרי גיל 50 מלאות עוד יותר בפליאה ויופי.

ללבוש קרם הגנה כל יום

אני יודע שזה מייגע לשמוע כל הזמן על החשיבות של קרם הגנה, אבל אם יש כלל יופי אחד הייתי אומר לעצמי בן ה -15 זה כדי ללבוש קרם הגנה הגון כל יום . שום דבר לא פוגע בעור שלך יותר מחשיפה לשמש. זה הגורם הראשון לנקודות חומות, קמטים וסרטן העור..

הנה המלכוד: לא כל מסנני קרינה שווים. כדאי לבחור קרם הגנה של לפחות 30 SPF וכדאי לבחור אחד החוסם קרני UVA ו- UVB..

שלושה דברים שכדאי לזכור ברגע שמצאת את המסך הנכון:

  1. אתה צריך ללבוש את זה גשם או ברק. קרני UV פורצות דרך כיסוי ענן וחשוב להקפיד על שימוש יומיומי בקרם הגנה. ואל תדאגי, זה לא יסתום את הנקבוביות כל עוד אתה לנקות את הפנים שלך בלילה.
  2. הגש בקשה חוזרת לאורך כל היום. רופאת העור הנודעת פטרישיה וקסלר מתעקשת שכל הנשים (לא משנה גוון העור שלהן) יישמו מחדש את קרם הגנה לאורך כל היום.
  3. הרס כמה על הידיים שלך. רופאי עור אומרים שהם יכולים לדעת את גיל האישה על ידי הסתכלות על הידיים שלה, בנוסף על צווארה.

המלצות על מוצרים: אני מעדיף קרם הגנה כהה מכיוון שהוא לא משאיר גבס לבן על הפנים וזה מקל על גוון העור שלי. נויטרוגנה עושה גרסת מרקחת טובה, עם זאת, המועדף עלי (המומלץ על ידי רופא העור שלי) הוא קרם הגנה כהה אך נהדר לה רוש פוזה. מרחו קרם הגנה עם ספוג קצף למריחה אחידה יותר.

וודאו שיש לכם את המנקים והלחות המתאימים

חשוב מאוד לבחור חומרי ניקוי, קרם לחות ושגרת טיפוח עור שנוסחה לסוג העור שלך.

אם יש לך עור שמנוני, קח את עצמך בר מזל. עור שמן נוטה לפתח פחות קמטים.אם יש לך עור רגיש, עליך לבדוק את כל המוצרים שלך על הצוואר או הזרועות לפני שתשתמש בהם. המוצר שאהבת לפני כמה שנים עלול (ככל שתתקדם בגיל) עכשיו לגרום לאדמומיות.

יתכן ושמת לב גם ככל שככל שאתה מתבגר, העור שלך מתייבש יותר.ככל שאנו מתבגרים, עורנו סובל מהאטה בייצור השמן ובמחזור התאים, במיוחד לאחר גיל המעבר. שמתי לב שעורי השומני באופן טבעי התייבש כמו מדבר סהרה בגיל 35.

המלצות על מוצרים: חומרי הניקוי של פטרישיה ווקסלר מנוסחים לעור בוגר (על ידי בעלה הכימאי אגב) והם משתלמים. בנוסף, הם מריחים אלוהיים. אני משתמש ניקוי אנטי-אייג'ינג אוניברסלי של וקסלר , אבל אחרים נהדרים חומרי ניקוי לעשות את העבודה גם כן. באשר לקרם לחות, אם יש לך עור יבש מאוד שמתקלף, היתרונות הלחות הנוספים של קרם עור לחות Yu-Be הם מתנה משמים. אני גם אוהב להשתמש שמן קוקוס כתית מעולה על פני.

תמיד אני מקבל מחמאות על העור שלי - ואני משתמש במוצרים האלה בכל יום, שבוע, חודש

מה לעשות אם העור שלך יבש

כדי לשמור על עור יבש במצב הטוב ביותר האפשרי, חשוב לנקות אותו עם מוצרים מתאימים שלא יספגו לחות בעור. אתה צריך גם לקלף. והכי חשוב, יהיה עליך לשמור על לחות העור לאורך כל היום.

להלן מספר טיפים כדי למנוע מהתייבשות הפנים שלך:

  1. אל תשתמש במים חמים. זה רק מפשיל את העור משמנים. במקום זאת, השתמשו במים פושרים או דלגו על המים ונקו את העור בעזרת קרם קר כגון Pond's.
  2. השתמש בתכשיר ניקוי קרמי שנוסח לעור יבש ואל תפר את הכסף על מותגים יקרים שנשארים על הפנים שלך רק כמה דקות.
  3. קרמים ושמנים עבים ולחות יעזרו לנעול את הלחות. יש למרוח תמיד בלילה ובבוקר תחת האיפור.
  4. שקול להשקיע במוצר המכיל חומצה היאלורונית, שהוא אחד הטרנדים החמים ביותר בטיפוח העור כרגע. חומצה היאלורונית היא א נַסיוֹב זה לא ממלא את העור ביעילות ועוזר לעור לספוג ולהחזיק בלחות.
  5. פילינג על בסיס שבועי. אם יש לך עור יבש, סביר להניח שיש לך עור מתקלף, אז אתה צריך לקלף פעם או פעמיים בשבוע. אני אוהבת להשתמש במטלית כביסה רטובה ובשמן קוקוס כתית כתית לקילוף.
  6. כדי לשמור על לחות יתרת גופך, התרחק מייבוש סבונים במקלחת ובחר במקום שטיפות גוף שמנת. לאחר המקלחת, חשוב לתת לחות. אתה יכול להשתמש בקרמים של בתי מרקחת (כמו Eucerin ו- Cerave) או בשמנים (אני חלקית משמן קוקוס כתית ושמן שקדים).

מרכיבים עיקריים

חומצה היאלורונית הוא רב סוכר המופיע באופן טבעי בגוף האדם. זה משמש כסוכן ריפוד ושימון למפרקים, עצבים, שיער, עור ועיניים. כאשר משתמשים בו בטיפוח העור, הוא משמש כקלסר לחות, מה שאומר שהוא יצמיד את עצמו למים בתאים (תוך כדי משיכה והחזקה של מים מהאוויר) מה שהופך אותם לשמנמנים.

מצא שמן שאתה אוהב

שמנים הם אחת הטרנדים החמים ביותר בתחום טיפוח העור בימינו. כולם מדברים על השמנים האהובים עליהם, איזה ארומה הם הכי אוהבים ומה הכי מתאים לסוגי העור שלהם. אני מעדיף שמנים על פני קרמים מכיוון שהם טבעיים יותר, גולשים בצורה חלקה ומשאירים את העור שמנמן וטל. רשימה זו של שמני הפנים הטובים ביותר הוא אינסופי אז התנסו בכמה כדי למצוא את האפשרות הטובה ביותר שלכם.

פילינג הוא המפתח

פילינג הוא חובה ככל שאנו מתבגרים. 'השכבה החיצונית היא גג של עור מת, והיא מתעבה ככל שמתבגרים, אז אתה צריך לקלף כדי לראות יותר עור רענן יותר', מייעץ ד'ר סטיבן ג'יי פרלמן, מנתח פלסטי בניו יורק.

עליכם לקלף את גופכם ואת פניכם מדי שבוע, לעתים קרובות יותר אם העור שלכם מתייבש, מגרד ומתקלף (מה שיכול לקרות במיוחד בחודשי החורף הקרים).

השתמש במברשת יבשה לפילינג לפני שמתקלחים, שכן קרם לחות נמשך הרבה יותר בצורה חלקה כאשר העור מתקלף.

לפנים, אני ממליץ על טוב קרצוף פנים . מסכות פנים אינן חובה במשטר הטיפול השבועי שלך בעור, אך הן יכולות להותיר את העור מרגיש מדהים. הסיבה לכך היא שהם מנקים עור עמוק ומלחלח. אתה יכול לקנות מסיכת פנים טובה בבתי מרקחת, חנויות כלבו או באינטרנט. או שאתה יכול להכין בעצמך מתכונים לשפשף פנים ביתי . מצאתי כי מריחת מסיכת פנים פעם בשבוע או כל שבועיים מסיימת את העבודה.

המלצות על מוצרים: אני עסוק מכדי להכין קרצוף משלי, אז אני משתמש בטעים פוליש פנים סוכר טרי במקום זאת. עבור הגוף שלך, לוותר על קרצוף ובחר במקום זאת כפפות פילינג .

נסה את רטינול

אנשים שואלים אותי כל הזמן אם יש קרם כלשהו שהם יכולים לקבל בבית המרקחת שיחזיר את ידי הזמן לאחור. אין. אבל יש קרם פלא וזה כבר לא מרשם בלבד. הסוד הוא נגזרות ויטמין A רטינול ורטינואידים בכוח מרשם (כלומר, רטין א ). קרם רטינול טוב בכל לילה יעזור להפחתת קמטוטים וקמטוטים מכיוון שהוא חודר לשכבות התחתונות בהן נמצא הקולגן.

מרכיבים עיקריים

רִשׁתִית (טרטינואין) הוא צורה של ויטמין A המסייע לעור להתחדש על ידי עידוד תחלופת תאים. זה בדרך כלל נקבע עבור אקנה, קווים דקים ועור פגום בשמש.

ההמלצה שלי: השתמשתי ב- Retin-A עד שעורי היבש לא יכול היה לסבול את זה יותר. עכשיו, אני משתמש ב- ללא מרשם רטינול. יש הרבה OTCs זמינים היום, אבל הם יכולים להיות יקרים אז חנות מסביב.

שקול הזרקות

האמת היא שאם תרצו להפחית את סימני הקמטים ואת אובדן השומן בלחיים, בוטוקס וחומרי מילוי הם הדרך. אני יודע את זה כי ניסיתי אותם בעצמי. בוטוקס ירים את העיניים כך שתיראו ערות וצעירות יותר ותקפיאו גם את קווי החיוך החורטים את עצמם לאורך העיניים. חומרי מילוי ימלאו את לחייך. אתה יכול גם להזריק אותם לקפלי nasolabial - הסדקים העמוקים האלה שמתפתחים ליד האף שלך בגילך, הנקראים גם קווי מריונטה.גם נשים רבות שמנמנות את שפתיהן.

אם אתה תוהה אם זריקות כואבות, התשובה היא כן. מצאתי שהזרקות הבוטוקס לא כואבות כמו חומרי המילוי. גם לאחר מכן יהיו לך חבורות, אז אני ממליץ להשלים אותן כשאין לך תוכניות במשך 24 שעות.

נסה קליפות כימיות ולייזרים

לייזרים משמשים למגוון בעיות עור. הם יכולים להיות יקרים וכואבים, אך נשים רבות נשבעות על ידם. לא השתמשתי בלייזר על הפנים, ולכן אני לא יכול לספר לך מניסיון, אבל הלייזרים הלא-אבלטיביים שנמצאים בשוק כיום יכולים להיפטר מכתמי גיל, כתמי שמש, צלקות ומרקם לא אחיד.

אתה יכול לקבל קליפה כימית קלה במשרד הרופא שלך כדי לשפר את גוון ומרקם העור שלך ולרכך את מראה הקמטים והקמטים הדקים. הם יחסית לא מכאיבים ופחות יקרים מאשר לייזרים. לקבלת תוצאות מיטביות, קבל סדרה של שש או יותר שמתחזקות עם התאמת העור שלך.

שמנמן, טון ומתח בעזרת קרמי הקמטים הטובים ביותר מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.
  1. Grether-Beck S, Marini A, Jaenicke T, Krutmann J. הגנה פוטו של עור האדם מעבר לקרינה אולטרה סגולה . פוטודרמטול פוטואימונול פוטומד . 2014; 30 (2-3): 167-174. doi: 10.1111 / phpp.12111

  2. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. שאלות נפוצות על קרם הגנה .

  3. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. 10 עשה ואל תעשה מרופאי עור .

  4. Seyfarth F, Schliemann S, Antonov D, Elsner P. עור יבש, תפקוד מחסום ודרמטיטיס מגע מגרה אצל קשישים . דרמטול . 2011, 29 (1): 31-36. doi: 10.1016 / j.clindermatol.2010.07.00

  5. Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al. יעילות תכשירים חדשים על בסיס שמנת של חומצה היאלורונית במשקולות מולקולריות שונות בטיפול נגד קמטים . סמים דרמטול . 2011; 10 (9): 990-1000.

  6. המכללה האוסטאופתית האמריקאית לדרמטולוגיה. רטינואידים, אקטואליים .

טיפים בפועל

מומלץ