זה המשמעות של בריאות לנשים שונות ברחבי העולם

במאמר זה



קנדה הממלכה המאוחדת שימושים קוריאה טורקיה רוּסִיָה בריאות ברחבי העולם: לוסי וויליאמס

אופנה אותי עכשיו

'בריאות' היא מילה מוזרה. לאחרונה הוא שימש לדיון בכל דבר ועניין, החל ממיצים ירוקים וטיפים לדיאטה וכלה בחיוב הגוף ובבריאות הנפש. בעיקרו של דבר, זהו מונח מקיף לציון כל דבר חיובי שאתה עושה למען גופך (או נפשך) המעמיד אותך במצב של בריאות טובה.

עם זאת, מה שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אדם אחר, ובהחלט מצאתי שההגדרות שונות ממדינה למדינה. שוחחתי עם חמש נשים שונות מרחבי העולם כדי להבין מה בריאות אומר להם - וזה הניב כמה תוצאות מפתיעות. מתשומת לבם לשיער ועד לעבודה על קבלת הגוף, תשובותיהם היו מרתקות.



קנדה

'הרגלי הבריאות שלנו ב קנדה נבעו מלהיות תרבות הנתונה למזג אוויר קיצוני. בקיץ, זה חיוני לברוח מהחום הערפי של העיר ולקחת סופי שבוע בצפון אונטריו ', אומרת איזבל מונדיגו מור, עורכת רשת מדיה חברתית של מי מה ללבוש בבריטניה. בין אם זה שוחה באגמים, קיאקים או מדורות, זה חיבור לאוויר צח בטבע הוא המפתח .

'בזמן ההצטננות הקיצונית של החורף הקנדי, אני חושב שהרגלי הבריאות שלנו התמקדו ביצירת מסעדות מדהימות. בֶּאֱמֶת! בטורונטו יש מגוון כה מגוון של מסעדות מעולות, וזו התוצאה הישירה של כל כך קר בחורף - היינו צריכים להתכנס ולאכול טוב כדי להישאר מאושרים בכל הרפש והאפור הזה. הדבר הכי מנחם וקנדי בדרך כלל לאכול כדי להרגיש חם ונעים בקנדה הוא פוטינה. '

הממלכה המאוחדת

'יש פער ענק בבריטניה לגבי מהו בריאות באמת. אני רואה הרבה מזה כמשוגע ומונע מגמות, אבל המציאות היא שאתה יוצא מלונדון ולאף אחד לא אכפת מה חותלות שאתה לובש או מה אוכל על אתה אוכל ', אומרת פנדורה פלומה, תזונאית, מאמן לחיים ומייסד RootedLondon.com . 'יש דגש עצום בבריטניה על' האחרון ', בין אם זה אוכל, פעילות גופנית, דיאטה או אדם. וזה מגניב כי לכולם יש קול וצריך לשתף אותו '.

״אבל מה שהוא עושה הוא לעיתים קרובות להניע גוף והשוואה, שזו דרך שלילית להסתכל על גופנו הבריא והקסום. אנו נוטים להיות בעלי גישה של הכל או כלום - דיאטה בימי חול, ואז מתמודדים עם טריקה לפיצה ופחמימות בסופי השבוע. זה רע לגופנו וגם למוחנו - מניעה מתמדת ואז בינג הוא מעגל שקשה להתנתק ממנו. אני פחות (באופן אישי וגם בתרגול שלי) לגבי ירידה במשקל ויותר על סיפוק וקידום טוב לב לגופנו.אני אוהבת להעצים נשים; אנחנו יצורים חכמים, אבל אנחנו רק צריכים להקשיב לגופנו ולהודעות שהם שולחים לנו על מה שהם צריכים כדי לשגשג גם מנטליות וגם פיזית. '

שימושים

'עבור בני גילי ורובם בחוף המערבי, בריאות היא בהחלט משהו שמרכז סביב אורח חיים', אומרת אמיליה רינקובסקה, מייסדת פולחן בית העץ . 'להיות מקולקל במזג האוויר ובשטח, בפרט, יכול להכתיב זאת מעט מכיוון שהרבה מונעים על ידי מערכת יחסים סימביוטית עם הטבע. אתה יכול לצאת בחוץ ולהרגיש מקורקע אוטומטית, בין אם זה להיכנס למים (גלישה או שחייה או paddleboarding) או טיפוס על הר. ''

'החיים בארץ עם אור שמש רב שנתי וגישה נוחה לקניונים ולאוקיאנוס השקט (זריקת אבן מהמרסיס של הוליווד) פירושה שהיא כלולה אוטומטית בשגרה יומיומית ולא רק לרגע שאי אפשר לתכנן. יש גם דגש גדול בהרבה על בריאות מונעת על ידי בריאות ושמירה על אופטימום, כדי לנסות לא לחלות (בעיקר בגלל ההוצאות של ללכת לרופא). הרעיון של בריאות כאורח חיים הוא, כמובן, עדיין מאוד בחירה ולא ברירת מחדל, אבל זו הזדמנות לחיות בצורה מסוימת. '

קוריאה

'בריאות מבחינתי היא איך להיות העצמי הטוב ביותר שלי: בריא, חזק, יצרני ומקבל את עצמי - כמו גם היכולת להישאר תוסס', אומר ג'יייון יום, הבעלים של נעליים קטנות למדי . ״אני רוצה להגיע לחלומות חדשים ולהרגיש חופש ממחלות או כאבים פיזיים. אין לי חוקים במיוחד או לעשות דברים כדי לשמור על עצמי במיוחד, אבל אני רק מקפיד שאעשה כמה דברים כמו כולם - כמו להמשיך לחלום ולשאול את עצמי, להזין את סקרנותי באמצעות דברים כמו קריאה, פעילות גופנית, ריקוד. , אוכלים יותר סלטים (אני מנסה לאכול יותר אבוקדו, אם כי זה לא האהוב עלי) ותמיד מנסים בכל כוחי לשמח את עצמי!בקוריאה, הקימצ'י הוא מאוד פופולרי, כמו גם ג'ינסנג אדום וירקות הרים (בקרב אנשים מבוגרים) לשמירה על בריאות טובה. אנחנו גם אובססיביים מאוד לעור שלנו, כפי שאתה אולי יודע מכמה מוצרי עור קוסמטיים אנו יוצרים! '

טורקיה

'טיפולי יופי וקוסמטיקה הם מאוד מתקדמים בטורקיה ולכן הם נגישים יותר ובמחיר סביר יותר', אומר איש מקצוע יחסי ציבור עצמאי גוזדה דמירזן. 'בגלל הביקוש הרב להסרת שיער, למשל, התקדם הורדת שיער בליזר מרפאות פועלות למעלה מ -20 שנה בטורקיה לפני שהמגמה הפכה לפופולרית בבריטניה - כמעט כל הנשים חלקות כמשי! זו גם עובדה ידועה שהמספרות הטורקיות הן מהטובות ביותר. הם מתחילים צעירים ובונים את הדרך למעלה.אתה יכול למצוא מספרה כל 100 מטר. '

'שוב, בגלל זול, התייבשות פעמיים-שלוש בשבוע נפוצה מאוד בקרב כל כך הרבה נשים בטורקיה; הכרתי נשים שיוצאות מהמקלחת ופונות לסלון בתחתית הדירות כדי להתייבש בשיער! כמעט כל מספרה יכולה לעשות עבודה מדהימה. מסורת ישנה אחת שתמיד הייתה פופולארית בקרב נשים טורקיות היא השימוש במי ורדים - אפילו אתה יכול למצוא אותה בבית של הננה שלך! Rosewater עוזר הפחת את הפריצות, טון את העור ושמור על רעננותו . '

רוּסִיָה

'אורח חיים בריא הוא טרנד חדש יחסית ברוסיה, אך יותר ויותר נשים החלו ללמוד במכוני כושר, לאכול אוכל בריא ולהשתמש בשירותי קוסמטיקאיות', אומרת יקטרינה גולינה, עוזרת שיווק ב- You Are the Ref International. עם זאת, רפואה אלטרנטיבית מילאה תמיד תפקיד חשוב בתרבות הרוסית. לדוגמא, יש לנו מגוון גדול מאוד של תה צמחים וכל מיני דבש שנמצאים בשימוש נרחב על ידי הרוסים למטרות שונות.

״חלק ממתכוני הבריאות והיופי נפוצים מאוד ברוסיה (למשל, שטיפת שיער במרק סרפד או שתיית תה עם ריבת פטל תוצרת בית כשאתה מצונן) ואף ניתן היה להזכירם בספרות הקלאסית. אבל לחלק מהמשפחות יש מתכונים משלהם שעברו מדור לדור. היותנו עם של 'טבע נדיב' (כמו שאנו אומרים ברוסיה), אנו מחליפים את המתכונים האלה עם חברינו. אבל צריך גם להזכיר שרוסיה היא מדינה גדולה עם יותר מ -200 לאומים, ולנשים בעלות לאומים שונים יש סודות ייחודיים משלהם להישאר יפים ובריאים. '

טיפים בפועל

מומלץ