לשמן זה המשמש באיורוודה העתיקה יתרונות מבטיחים לאקנה

ידיים עם טפטפת טיפוח

מניות





במאמר זה

מהו שמן נים? היתרונות של שמן נים לאקנה כיצד למרוח שמן נים תופעות לוואי

נראה שכעת יותר מתמיד אנשים הסובלים מאקנה מאמצים את השימוש בשמנים לטיפול בעורם. בעוד ששמנים מסוימים פשוטים לא קומדוגני ולא יסתום נקבוביות (מה שעלול להוביל לפצעונים), אחרים מכילים למעשה תכונות ריפוי טבעיות שיכולות למזער את תסמיני האקנה ואולי למנוע פריצות עתידיות. שמן כזה הוא שמן נים, המשמש מזה מאות שנים לטיפול במצבי עור כמו אקנה.

סקרנים לגבי השימוש בשמן נים לאקנה אך לא ממש בטוחים במה מדובר ואיפה להתחיל? שוחחנו עם רופאי העור ג'נין דאוני, MD התמצית , ואנה גואנש של מכון בלה סקין , כמו גם כימאים קוסמטיים ויקטוריה פו וגלוריה לו של כימאים וידויים , כדי לגלות מהו שמן נים וכיצד הוא עשוי לסייע בריפוי תסמיני אקנה.

קח שמן

סוג המרכיב: שמן חיוני

היתרונות העיקריים: שמן נים הורג חיידקים ופטריות והוא גם נוגד דלקת.

מי צריך להשתמש בזה: אלו עם עור נוטה לאקנה ועור אדום, מגרד ומודלק הקשור לפסוריאזיס, אקנה ופריחות אקזמה (בין היתר).

באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בזה: לאחר בדיקת טלאים, אם לעור שלך אין תגובה שלילית, תוכל לשלב אותה כצעד האחרון בשגרת טיפוח העור בבוקר ובלילה.

עובד טוב עם: שמני נשא לא קומדוגניים, כמו שמן שקדים

אל תשתמש עם: שמן נים עובד היטב עם מרבית מוצרי הטיפוח.

מהו שמן נים?

לעיתים קרובות נמצא במוצרי שיער וטיפוח עור, כמו גם טיפולים איורוודים, שמן נים, (המכונה גם שמן מרגוזה) הוא מרכיב טבעי שטוען כי הוא מטפל במספר מחלות, החל ממחלות עור ועד כיבים במערכת העיכול, לבריאות שיניים וזיהומים פטרייתיים. מעניין שהחומרים הפעילים שנמצאים בתוכו משמשים כטיפול בהדברה אורגנית כדי להגן על יבולים מפני חרקים פולשניים כמו כנימות וכמה חיפושיות. 'שמן נים הוא חומר הדברה המופיע באופן טבעי בזרעים מעץ הנים', מסביר דוני.״זה צהוב עד חום, יש לו טעם מריר, וריח שום / גופרית. שמן נים שולט במזיקים ועוזר בין היתר גם בעור אדום, מגרד ומודלק הקשור לפסוריאזיס, אקנה ואקזמה. '

אם בסיווג ההדברה אתה מרגיש קצת מהסס ללמוד עוד, אל תדאג. דו'ח משנת 2016 מבטיח כי בניגוד לחומרי הדברה אגרוכימיים הידועים בתופעות הלוואי המסוכנות ביותר שלהם, שמן נים נחשב להדברה בוטנית, בדומה לשמנים אתרים רבים אחרים. דאוני מוסיף, עם זאת, כי מכיוון שמדובר בחומר הדברה, הוא אסור בקנדה ובבריטניה, כך שאם אתה מוצא מוצרים שטוענים שהם מכילים שמן נים באזורים אלה, היזהר ועשה את המחקר שלך כדי להבין בדיוק מה קורה על העור שלך .

היתרונות של שמן נים לאקנה

מרבית המחקרים שבדקו את היתרונות של שמן נים בוצעו במבחנה או בבעלי חיים, ולכן המחקר האנושי מוגבל. עם זאת, המומחים שלנו מציעים שמרכיביו עשויים להפוך אותו לטיפול באקנה מועיל.

  • הורג חיידקים ופטריות: 'לשמן נים יש יתרונות אנטיבקטריאליים, אנטי פטרייתיים ואנטי דלקתיים - כל המאפיינים הטובים שיש לחפש כדי להילחם באקנה', אומרים לו ופו. עם זאת, לא נערכו מחקרים שבדקו את המרכיב הזה באופן מקומי לטיפול באקנה. בהתבסס על הנתונים שאנחנו יכולים לאסוף, היינו אומרים שזה מרכיב טוב להשלמת מוצר האקנה שלך, אבל לא אחד שיחליף. ' גואנש מסכים: 'סיבוך שכיח עם עור שמן הוא שיותר מדי שמן יכול לסתום נקבוביות ולגרום לפצעונים', היא מסבירה. 'לאור שלל היתרונות הכלולים בשמן נים, זה עשוי לעזור במניעת התפרצויות הודות לתכונות האנטיבקטריאליות שלו, ולהפחתת מראה הפריצות מכיוון שהוא נוגד דלקת.' מה שמביא אותנו לנקודה הבאה שלנו ...
  • מפחית דלקת ההשפעות האנטי דלקתיות של שמן נים עשויות להועיל בעת ריפוי אקנה דלקתי . מעט רקע מדעי: מצב האקנה יכול להתרחש כאשר יותר מדי חלב - או שמן - מיוצר על ידי בלוטות החלב המונחות בקצות כל אחת מהנקבוביות שלנו. אם בלוטות אלה שואבות יותר מדי שמן דרך הנקבוביות, הוא עלול להיסתם. תסמיני האקנה מתחילים להיווצר כאשר פסולת, כמו תאי עור מתים, גם נתקעת בנקבוביות והשילוב יוצר חיידקים הנקראים פ. Acnes . אקנה דלקתי מתרחש כאשר הגוף מזהה חיידק זה ושולח תאי דם לבנים לתקוף אותו, ממש כמו במקרה של הצטננות או חתך, במטרה לרפא את האזור. על ידי ריסון התגובה הדלקתית של הגוף, התפרצויות עשויות להיות פחות נפוצות ועלולות שלא לצוץ כלל אם שמן נים משמש כחלק קבוע משגרת טיפוח העור שלך, גם אם כבר יש לך עור שמן.
  • נלחם ברדיקלים חופשיים: מחקר שנערך בשנת 2016 מצא כי אזדירכטין ונימבוליד, (שניהם נמצאים בשמן נים) נלחמים ומפחיתים רדיקלים חופשיים המזיקים לבריאות העור. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור כל מי שמתאמץ להפחית את הופעתם של צלקות אקנה או היפרפיגמנטציה המביאה להיווצרות צלקות, מכיוון שנוגדי חמצון יכולים לתקן את תאי העור.

כיצד למרוח שמן נים

ניתן למרוח שמן נים עצמו די בקלות, בדומה לכל טיפול עור מבוסס שמן. חפש בקבוקים שכותרתם 'בכבישה קרה' ו'אורגניים ', מכיוון שאלו נוטים להיות באיכות הגבוהה ביותר. 'עדיף לקנות מוצרי שמן נים המיועדים לשימוש פנים', מסבירים לו ופו. 'מוצרים אלה ידוללו עד לרמה הנכונה ליישום מקומי.'

'כדי למרוח שמן נים, עליך להשתמש בצמר גפן או צמר גפן,' מורה דוני. כמו בכל פריט לטיפוח העור, הקפד להתחיל עם גוון נקי החל את המוצרים שלך לפי הסדר היעיל ביותר כלל הכלל כאן הוא לעבוד מהפורמולות הדקות ביותר לעבותות, עם מוצרים המיועדים לטיפול בבעיות ספציפיות לבריאות העור המתאימים איפשהו ממש באמצע השגרה. מכיוון שניתן למצוא שמן נים בשטיפות פנים, סרומים, קרם לחות ומסכות, תרצה לבצע את סדר הפעולות בהתאם למוצר הספציפי שבו אתה משתמש, ותמיד הקפד לקרוא ולבצע את הוראות היישום המפורטות ב את המוצרים שלך כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.

תופעות לוואי

כמו בכל דבר שאנו שמים על עורנו או בגופנו, קיימת אפשרות לתופעות לוואי. אם אתה מורח שמן נים על העור לטיפול באקנה, מרכז הסרטן Memorial Sloan Kettering מזהיר כי עלול להיווצר גירוי כמו יובש או התפתחות פריחה. 'תופעות לוואי יכולות להיות גרד, צריבה ואדמומיות - אותם דברים שהוא עשוי לטפל בהם,' אומר דוני. אם אתה מבחין בהשפעה שלילית על עורך לאחר שמרחת שמן נים, תוכל לנסות לדלל את שמן פנים עם שמן נשא לא קומדוגני, כמו שמן שקדים.'לפני השימוש בשמן נים, יש לבצע תחילה בדיקת טלאי על הזרוע בכדי להעריך את התגובה האלרגית האפשרית,' מוסיף גואנש. 'אם אין תגובה שלילית, אדמומיות או נפיחות תוך 24 שעות ממריחתה, יהיה זה בטוח להחיל על אזורים אחרים בגוף.'

אף על פי שנעשה שימוש ביתרונות בשמן נים זה מאות שנים, מחקרים קליניים שנערכו כדי לאשר את יעילותו של מרכיב חזק זה עדיין מוגבלים למדי, ולכן אנשים רבים מחוץ לקהילה ההוליסטית או האיורוודית עשויים להסס להמליץ ​​עליו לכולם. 'אני לא ממליץ בחום על מוצרים שמכילים שמן נים כי אני צריך לראות ניסויים קליניים ויותר מדע ויעילות לפני שאני קופץ על הסיפון,' מוסיף דאוני. אם אתה חושב ששמן נים עשוי לשפר את מצב העור שלך, עם זאת, התייעץ עם הרופא או רופא העור כדי לקבל מידע נוסף על האם זה מתאים לך, והיצמד למותגים 'טהורים ואינם מגרים את העור שלך. , 'מציע גואנש.

רופאי עור מסבירים בדיוק כיצד להשתמש ביעילות בשמן עץ התה בעת הפריצות שלך מקורות מאמריםשלנו מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את שלנו הנחיות עריכה למידע נוסף על האופן בו אנו שומרים על תוכן מדויק, אמין ואמין.
  1. ניקולטי מ. פתרונות חדשים המשתמשים במוצרים טבעיים . מחלות הנגרמות בחרקים במאה ה -21 . 2020; 263-351. דוי: 10.1016 / B978-0-12-818706-7.00007-3

  2. קמפוס EV, דה אוליביירה JL, פסקולי M, דה לימה R, Fraceto LF. הגנה על שמן נים ויבולים: מעכשיו לעתיד . צמח קדמי Sci . 2016; 7: 1494. doi: 10.3389 / fpls.2016.01494

  3. אלזוהירי MA. תפקיד הטיפולים של azadirachta indica (נים) והמרכיבים הפעילים שלהם במניעה וטיפול במחלות . השלמה מבוססת הוכחה חלופית מד . 2016; 2016: 7382506. doi: 10.1155 / 2016/7382506

  4. המרכז לסרטן אנדרטת סלואן קטרינג. לקחת . עודכן ב- 25 בפברואר 2020.

טיפים בפועל

מומלץ