למה 'אתה נראה רזה' לא מרגיש כמו מחמאה
אני יודע שהכוונות טהורות. אני יודע שזה אמור להיות מחמאה. אבל 'אתה נראה רזה' מרגיש יותר כמו פרשנות פולשנית מכל מה שנועד לעורר התרוממות רוח ותודה. הרשה לי להסביר.
לפני למעלה מעשור, כשסבלתי מחשבות משובשות והחלו להגביל את צריכת המזון שלי , שלוש המלים הפשוטות האלה היו מפנקות. הם כמעט נצצו, זוהרים במוחי כמו חרקים ברקים כלואים בצנצנת. 'סקיני' תמיד היה המטרה, וככל שאחרים העריכו את המסגרת שלי כך הרגשתי מנצחת יותר. הייתי קורן על השמעת המילה, ולבסוף מרגיש שהתוכנית שלי מזיקה פיזית ומתישה נפשית עובדת. רציתי להראות יפה, רציתי להיות רזה - והתבגרות אימנה בקפדנות שהאחת לא קיימת בלי השנייה.
עברתי טיפול וטיפול ויצאתי השתנה לצמיתות מהצד השני. ובכל זאת, המאבק, אם כי שקט בהחלט ופחות תכוף, נותר בכל מקום למרות הריחוק שלי ממנו.
נלכדתי במאבק עם שום שופט, נאחז להתקדם עם אחיזת מפרק לבן, מאובנת ממה שעלול לקרות אם אשחרר.
מציאת אורח חיים בריא
השנים שלאחר מכן היו קשות כשהתפוגגתי מהחלמה לחושך ובחזרה. נלכדתי במאבק עם שום שופט, נאחז להתקדם עם אחיזת מפרק לבן, מאובנת ממה שעלול לקרות אם אשחרר. ואז הדברים עברו. אכן תיקנתי את עצמי ועברתי הלאה, סוף סוף אכלתי את מה שרציתי ואפשרתי לאוכל להזין את חיי. למדתי להעריץ את הקימורים שלי. רק, כשקרבתי לגיל 30, גופי החל להגיב בשלילה לתזונה שלי, אוסף של מזונות נוחות שצרכתי מדי יום כ'זדיין 'גדול הפרעת אכילה .זה היה כאשר חתכתי גלוטן והבחנתי בשינויים מוחשיים וחיוביים באופן שהרגשתי כל יום. ובאופן טבעי ירדתי במשקל.
אני יכול לומר בכנות שזו הפעם הראשונה בחיי שנשארתי לגמרי על החלק הצר - בחר אוכלים בריאים, מרגישים טוב על פני המועדפים הרגילים שלי כדרך לטפח שינוי באורח החיים האמיתי. מעולם לא שקלתי הפעם להיכנע להרגלים ישנים.
זה לא בחינם לבחון את גופי ללא אזהרה, במיוחד בסביבה ציבורית.
האמת על תגובות הגוף
כשהבנתי שאני מסוגל לשנות את הדיאטה שלי מבלי ליפול מהעגלה, שכפל את אותו תענוג נוצץ ועמוס ברקים שהרגשתי כשמישהו דיבר על דמותי הגמישה דאז. אני חושב שבגלל זה, עכשיו, כשירדתי במשקל, הביטוי כל כך מעורר. אני גאה בלי סוף בעצמי שלקחתי את חיי בצורה חיובית, אולם ההשלכות שמאחורי הערה כמו 'אתה נראה רזה' נשמעות מטבעה ספוגה בדאגה.
זה לא חינם לבדוק את גופי ללא אזהרה, במיוחד במסגרת ציבורית. זה מרגיש פולשני ולא נוח, כמעט מאשים, ויוצר את המרחב הזה שבו אני לא בטוח איך להגיב. בטח, רמזים חברתיים מובילים אותי במהירות להודות לך, להעלות חיוך ולהעמיד פנים שאני לא תוהה בשקט אם יש שיפוט שלילי מאחורי דבריך . אבל לא פעם אני נשאר לא רגוע ולא מאזן, כמו כשרכבת עוברת ואתה עומד קצת יותר מדי לקצה. עומס רוח וזה נעלם, אבל אתה עדיין מרגיש את נוכחותו כעבור רגעים.
הטייק אווי הסופי
הנה השורה התחתונה: אתה אף פעם לא יודע מה עובר על מישהו אחר - אם הם ירדו במשקל כתוצאה ממחלה, דיאטה, לחץ או כל דבר אחר. אתה לא יודע אם הם רוצים להיראות רזים. אני אפילו לא בטוח מדוע כל כך הרבה מאיתנו איתנים ברעיון של'רזה 'יש קונוטציה חיובית לחלוטין. זו מילה כמו כל אחרת, עם משמעויות ומשמעות מגוונות לכל אדם ששומע אותה. הסלידה המיוחדת שלי מהמילה קשורה, כמובן, לעבר שלי. אבל זה לא עושה את זה פחות מקטב כשאתה מדבר עם מישהו שלא רכש את המטען הספציפי שלי.
במקום זאת, כשאתה חושב שמישהו נראה טוב במיוחד, אמור לו בדיוק את זה: 'אתה נראה כל כך נהדר'. להחמיא לחבריך, יקירייך ועמיתייך לעבודה מבלי להכניס את גופם לשיחה תמיד תהיה דרך מאושרת ובריאה יותר לתקשר. אם האדם איתו הנאום שלך רוצה להעלות את הירידה במשקל, הוא יכול. בוא נעזוב את זה בעבר ונמשיך הלאה, כן? כולנו נרגיש טוב יותר בשבילו.
מכתב פתוח לגופי: אני אוהב אותך, אבל לפעמים אני עדיין שונא אותך