המדריך האולטימטיבי שלך למניעה והפחתה של רגלי העורב

אִשָׁה

סטוקי / עיצוב מאת קמדן דכרט





יש הרבה מה לאהוב באבולוציה שקורה ככל שאנו מתבגרים: להשתפר דאגה עצמית , להירגע למערכות יחסים בוגרות רגשית, ולקוות להשיג קצת יותר ביטחון כלכלי. אבל כשמדובר בקמטוטים עדינים וקמטים (קרא: רגלי עורב), חלק טבעי לחלוטין מההזדקנות, אנחנו קצת פחות מאוהבים.

מהן רגלי עורב?

כפות רגלי העורב הן קווי המשיכה הניצב סביב העיניים, במיוחד במקום בו השרירים מוחדרים לעור. הם נגרמים על ידי תנועות פנים רגילות, כגון פזילה, צחוק וחיוך.

אולי זה בגלל שלימדו אותנו לעתים קרובות לשאוף למראה צעיר בלי סוף, אשר, בואו נודה בזה, יכול להיות בעייתי. לפעמים הדרך הטובה ביותר לאמץ הזדקנות זה על ידי טיפול בעצמך - משלך דִיאֵטָה לשגרת טיפוח העור שלך - וזה כולל למידה על אמצעי מניעה נגד הזדקנות ואפילו טיפולים אם זה מרגיש מתאים לך.

הגיל שבו אנשים מתחילים להבחין בכפות הרגליים 'משתנה מאוד', אומר ניל שולץ , MD, 'אמצע שנות ה -30 הוא הממוצע.' העניין הוא שרגלי עורב הן טבעיות. אם אתה מחייך וצוחק מספיק כדי לפתח קווים עדינים סביב העיניים שלך, אתה בהחלט עושה משהו נכון! אך הרצון לשמור על עור חלק יותר באזור זה אינו פשע.

פגוש את המומחה

  • ניל שולץ, MD, הוא רופא עור מוביל בעיר ניו יורק טיפוח טיפוח של פארק אווניו עם מעל 35 שנות ניסיון. הוא גם היוצר של קו טיפוח העור יופי Rx והמארח של DermTV.com.
  • אנה גואנש, MD, היא רופאת עור מוסמכת ומומחית ליופי מפורסמים. היא המייסדת של מכון בלה סקין בלוס אנג'לס.

רק זכרו דבר אחד: 'טיפול מונע הוא המפתח', אומר שולץ. כדי לברר מידע נוסף על דאגה נפוצה זו, הקשנו על שולץ וכן על אנה גואנש, MD.

המשך לגלול כדי ללמוד עוד על הגורמים לכפות הרגליים וכיצד למנוע, או למזער את הופעתם.

איך להיפטר עורב

מישלה בוטניול / שלנו
01 של 09

אל תלחצי

צפה בפוסט זה באינסטגרם

כדי להבין כיצד נוצרים קמטים, שולץ אומר לדמיין מהדק נייר. כשאתה מכופף את המהדק ההוא קדימה ואחורה, אחרי זמן מה, המהדק יישבר. זה אותו הדבר עם העור שלך. תנועות שחוזרות על עצמן הגורמות לקמטים בעור יכולות לשבור את הקולגן והסיבים האלסטיים בעור ולגרום לקמטים בכל מקום בפנים. '

מקרה לדוגמא: זועף. תנועה חוזרת זו מותחת את העור העדין סביב עיניך ומצחך. נסה להיות מודע למצב שאתה מזעיף פנים כדי שתעשה את זה פחות, או אפילו יותר טוב, נסה לקמוע את הזעף בזנב על ידי דה-סטרס מיידית .

02 של 09

ללבוש משקפי שמש ומשקפי שמש

צפה בפוסט זה באינסטגרם

גם שולץ וגם גואנש ממליצים לובש SPF מדי יום למניעת נזקי UV והזדקנות מוקדמת כמו גם משקפי שמש ומשקפי ראייה למניעת פזילה וכדי שמרו על בריאות העיניים .

'פזילה מהשמש היא תנועה שחוזרת על עצמה, וכמו באותה אנלוגיה של מהדק נייר, פזילה מתמשכת גורמת לקולגן ולסיבים האלסטיים להתפרק ולהיווצרות קמטים', אומר שולץ.

03 של 09

חשוב מחדש על הכרית שלך (וכרית ציפית)

ציפית להחליק

פליטת פה

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-9' container-tracking-container = 'true' />

פליטת פה

למרות שהשינה היא אחד הדברים החיוניים ביותר לשמירה על עור חלק וזוהר, למרבה האירוניה, זה באמת יכול להיות אחראי על כמה קווים. 'לפעמים העור שלך נמשך על הציפית כשאתה ישן, וזה גורם לקמטים בעור שלך', אומר שולץ.

'הדרך האידיאלית לישון כדי למנוע קמטים היא על הגב שלך באמצעות כרית נסיעה בצורת U. ברור שזה לא משהו שרוב האנשים יכולים לעשות, אז שימוש בציפית משי יכול לעזור , 'אומר שולץ. 'העור שלנו מסוגל להחליק ביתר קלות ולא יימשך ולא נמשך.'

04 של 09

אכלו מזונות עשירים בנוגדי חמצון

פירות יער

ג'וזפין אמאלי פייזן

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-13' container-tracking-container = 'true' />

ג'וזפין אמאלי פייזן

גואנש מוסיף את זה אכילת פירות ואגוזים עשירים בנוגדי חמצון , כולל שמן קוקוס, אוכמניות, תותים, מלון ואגוזי מלך, מועיל אך רק התחלה. 'מכיוון ש [רגלי העורב] הם קווים דינמיים הנגרמים על ידי הבעת פנים, הם לא יימחקו אפילו עם הדיאטות הגדולות ביותר.' אבל היי, זה לא אומר שאין הרבה סיבות אחרות מדוע שמירה על תזונה בריאה מועילה, כמו חי יותר , לאחד.

05 של 09

קבל בוטוקס מונע

צפה בפוסט זה באינסטגרם

בזמן בוטוקס אולי נראה כמוצא אחרון להיפטר מקמטים, הן שולץ והן גואנש הם אוהדים, אפילו כצעד מונע. 'אם אתה מפחד מהמחט, אקטואלי רעלן בוטולינום זמין במשרד רופאי העור שלך, 'אומר שולץ. הוא מוסיף, 'יש לו את אותן התוצאות בדיוק כמו הטופס הניתן להזרקה ללא כאב.' גואנש ממליץ בוטוקס לתינוק : 'נוירומודולטורים במינון נמוך, כגון בוטוקס, קסאומין, ג'ובו או דיספורט, יכולים למנוע העמקת קווים באזור כפות הרגליים.'

אך כמו כל טיפול, בוטוקס אינו חף מתופעות הלוואי שלו. אף על פי שבדרך כלל הם קלים ו'סבילים מאוד כאשר נבחר רופא עור מנוסה ומוסמך כראוי ', אומר גואנש, הם עשויים לכלול חבורות, נפיחות וחוסר סימטריה. כמו כן, זכור כי בוטוקס אינו מתאים לכל אחד. לדברי המומחים שלנו, אם הינך בהריון או שעברת שיתוק פנים, אינך צריך להשתמש בבוטוקס.

06 של 09

נסה קליפות חומצה או טיפולי לייזר

לייזר לעורב

מניות

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-20' container-tracking-container = 'true' />

מניות

אם אתה צריך לפרוץ את התותחים הגדולים, ייתכן שהגיע הזמן לבקר אצל רופא עור. 'במשרד קליפות של חומצה גליקולית הם התחלה נהדרת. אנו משתמשים באחוז גבוה יותר של חומצה גליקולית ממה שאתה יכול לקבל בבית, וזה לוקח פחות מ -10 דקות לכל ההליך. החומצה עובדת למעשה תוך שתיים-שלוש דקות ', אומר שולץ. 'גַם, טיפולי לייזר פנויים. הם פועלים בכך שהם גורמים לגופך להאמין שיש פצע קטן. הגוף מגיב על ידי בניית קולגן נוסף כדי לרפא את הפצע. '

07 של 09

פילינג

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פילינג הוא אמצעי מניעה חשוב נוסף, אך הוא מסייע גם למזער את רגלי העורב שכבר החלו להיווצר. ' פילינג עובד על ידי הסרת ה - תאי עור מתים על שכבת העור העליונה שלך, הנקראת אפידרמיס. בנוסף לכפות עור רענן על פני השטח, זה גם מוסיף נפח לאפידרמיס, ומסייע להחלקת קווים ', אומר שולץ.

08 של 09

השתמש בחומצה גליקולית ופפטידים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

שולץ גם אלוף בפילינג חומרים כימיים ואומר שתקן הזהב הוא חומצה גליקולית . 'מתחת לאפידרמיס נמצא הדרמיס, שם נוצר הקולגן. שימוש בחומצה גליקולית לקילוף מסייע בקידום צמיחת קולגן חדשה, מה שמוסיף גם נפח לדרמיס. צעד קל זה יכול לעזור להחליק את השורות המוקדמות. '

הוא גם מציע באמצעות פפטידים שהם 'חלקיקים זעירים שהגוף חושב שהם חלקים קטנים של קולגן שבור', הוא מסביר. 'הגוף' רואה 'את חלקי הקולגן השבורים ובתורו הדרמיס מייצר יותר קולגן כדי להחליף את הקולגן השבור.'

משטר צבע השבחה מוחלט לעיניים

מדע צבעים משטר שחזור עיניים כולל 165 דולר לִקְנוֹת 09 של 09

שקול מיקרונדינג

צפה בפוסט זה באינסטגרם

האם שמעת? Microneedling היא הדרך החדשה ביותר לתקן את כל בעיות העור שלך - רגלי עורב כלולות. גואנש אומר, 'במשרד, אנחנו יכולים לעשות סדרה של הליכי מיקרו-טבילה עמוקים, המעוררים קולגן ולכן ממזערים את הופעת הקווים. לשם כך נוכל גם לבחור בסדרה של ג'סנר מתקלף [כימי] , קליפה קלה שמתקלפת ומחליקה קווים דקים. לקווים עמוקים יותר, סדרה של פרקסל טיפולי 1550 [לייזר] יהיו אידיאליים. '

עבוד עם רופא העור שלך כדי להבין איזה טיפול מתאים לך ביותר. כל פילינג כימי וטיפול במשרד צריכים להיות מותאמים אישית כך שיתאימו לצרכי העור שלך ולעולם לא יהיה פיתרון אחד שמתאים לכולם, כביכול.

מקווה שאתה בסדר עם דם. קרא את ניסיון הניסיון של עורך אחד בטיפול ב- PRP בכפות רגליה.

טיפים בפועל

מומלץ